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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5334次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51747次

• 剛懷孕早餐吃什么好
  對于剛懷孕的女性，早餐通常都可以吃雞蛋，喝牛奶，也可以吃面包，而且還可以吃小米粥、蔬菜粥、八寶粥等，這是因為女性在剛懷孕的時候其實飲食上根本就沒有特殊的禁忌，所以普通常見的食物都可以吃。而且，建議女性在剛懷孕以后還要多吃各種高蛋白類的食物，并且最好要每天喝牛奶，也可以喝酸奶，這樣既能夠補鈣，又能夠補充身體內的營養元素。同時，建議女性在懷孕早期的時候還要每天服用葉酸，并且要檢查彩超確診宮內孕。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-08-02 4481次

• 發燒早餐吃什么好
  發燒的患者往往精神差，體溫高，全身酸軟，無力，胃口食欲更差，因此發燒時的飲食最好選擇清淡易消化的流質，半流質飲食為佳，早上患者胃口往往不佳，更應該選擇此類食品作為早餐，比如菜湯，稀粥，蛋湯，蛋羹，牛奶可以選用。飲食應清淡，少油膩，既要營養豐富，又要增進食欲，可以給予白米粥，小米粥，綠豆粥，配點醬菜，榨菜等咸菜開胃，還要保證水分的供給，可以喝些山楂汁，獼猴桃汁，橙汁，西瓜汁，紅棗汁以促進胃液分泌增進食欲，可以吃一些含豐富維生素c、e的食物，如蘋果，葡萄，西紅柿，西瓜，橙子等。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-22 13209次

• 懷孕初期早餐吃什么好
  懷孕初期的早餐吃容易消化的食物，盡量以粥，面條類為主，盡量不要吃餡餅，油條一類過于油膩的食物，避免引起惡心嘔吐的反應。多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，而且食物盡量多樣化，低鹽，低糖，低脂飲食，口服葉酸，定期產檢。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-06 4001次

• 肺炎早餐吃什么好
  肺炎的患者早晨最好以清淡為主，可以喝一些小米粥之類。吃一些小咸菜等等，但是建議不要吃太油膩的食物，也不要吃太辣的食物，以免造成肺炎加重。建議一定要適當多喝水，來幫助促進新陳代謝，平時應該多吃一些水果和蔬菜。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-22 2604次

• 懷孕早餐吃什么好
  多吃營養高易消化吸收的食物，蛋白質是生命的基本物質，約占人體重40%左右，胎兒發育、孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等。糖主要用于供給能量，孕婦代謝增強能量消耗大，因此大米、白面等含糖食物相應要增加，孕婦對脂肪消耗量并不多，不要吃過多脂肪，
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-24 216次

• 痛經早餐吃什么好
  痛經的時候，早餐只要不吃辛辣，刺激性涼的食物，其他食物都是正常的，飲食方面并沒有特殊的限制。但可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水、果汁、豆漿，有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。也可以用熱水袋溫一溫下腹部，緩解痛經。存在痛經，最好到醫院做B超檢查是否有子宮的器質性病變，比如子宮肌瘤或者子宮腺肌病，也有可
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 157次