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慢性便秘怎么預防

男, 38歲

2018-12-05 1208次

病情描述:

慢性便秘怎么預防

醫生回答

病情分析:

便秘一般是由于胃腸蠕動比較慢引起的。便秘可能會引發腹脹,食欲缺乏,毒素長期積累在腸道,會刺激腸黏膜吸收,引發各種肛腸疾病。為預防便秘的發生,要增加體育鍛煉,按摩腹部,增加腸胃蠕動,多吃新鮮的蔬菜瓜果,多喝水,可以服用益生菌類,來調節腸道內菌群。

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