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• 怎么才能讓牙齒變白

  牙齒發黑發黃，首先要到醫院做一下檢查，看是什么原因造成的。如果是牙結石或者煙斑導致牙齒不夠白，可以到醫院進行洗牙，徹底清除口腔內的牙結石、菌斑、色素沉積，就會使牙齒變得干凈潔白。如果是牙齒本身顏色不夠白，洗牙的效果并不明顯，可以進行冷光美白。冷光美白的過程是快捷、無毒、無疼痛，能夠使牙齒亮白提高兩個色調。平時可以用一些美白牙膏或者是珍珠粉性的美白顆粒清潔劑，也可以有一定的洗白作用。如果牙齒是四環素牙或是牙神經壞死引起的牙齒變色，就需要做烤瓷冠或烤瓷貼面進行修復，改變牙齒的顏色。所以要去正規的醫院就診，醫生會根據牙齒的情況，作出正確的判斷和合適的治療方案。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 1602次

• 怎么才能讓腿瘦下來

  讓腿瘦下來的最好的方法當然是運動了，全身性的運動可以讓所有的地方一起瘦，全身運動再配合上科學的方法不僅可以瘦下來，而且不會讓局部的肌肉變得非常的膨大。除此以外還可以通過吸脂手術來讓腿達到更好的形態，但是吸脂并不是減肥，只是讓腿的形態看起來更加好，并不代表做了手術以后人就瘦下來了，因為每個人的體型是不一樣，所以不同的體型需要找醫生來進行專業的咨詢。吸脂也有非常明確的適應癥，比如如果吸的脂肪量特別多，皮膚的彈性就可能會比較差。如果更關心腿的圍度，腿上肌肉比較多的，通過吸脂能讓腿降的圍度會比較少，所以各位朋友應該首選運動，除了運動以外還可以通過吸脂來輔助，但是大家注意吸脂僅僅是輔助。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 2369次

• 怎樣才能讓月經量少點
  如果月經量多，想減少月經量，首先要針對導致月經量的原因進行處理，比如一些疾病，子宮內膜息肉或者是子宮肌瘤，都可以導致月經量多，必須得針對原發病進行治療。如果沒有疾病，單純的子宮內膜受激素水平的影響而出現月經量多，這時候可以適當的口服短效避孕藥來減少月經量，或者是放置有特殊藥物的一些節育環，比如像曼月樂也可以減少月經量，尤其是對于一些有痛經病史的，或者伴有子宮內膜異位癥的，伴有月經量多的時候，就可以放置曼月樂節育環，這樣既可以減少痛經的癥狀，而且還可以明顯地減少月經量，因為節育環里面有一部分是激素，可以達到減少月經量的目的，所以對于月經量多的想讓月經量少，一定要針對月經量多的原因作適當的處理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:22”
  朱露云 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-09 17120次

• 怎樣才能讓月經量多
  正常女性，月經量為80ml左右。如果月經量少于20ml，就屬于月經過少，需要積極就醫并治療。當然，也可以適當的自行口服少腹逐瘀顆粒，了解是否有癥狀的改善。如果癥狀改善不明顯的話，需要到醫院做相關檢查。首先需要做婦科B超檢查，了解宮腔的情況，明確是否有宮腔粘連等情況的存在。另外，也需要化驗激素六項，明確是否有內分泌的異常。不管是器質性原因，還是內分泌因素，都有可能導致月經量減少，只有查明病因之后才可以對因進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-17 2889次

• 怎么才能讓月經推遲
  想要月經推遲的話，可以吃點藥，也可以使用孕激素的方法。如果沒有特殊的情況建議還是不要破壞月經正常的規律。月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖。不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，還要注意個人衛生。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-10 5403次

• 怎樣才能讓月經量少點
  病情分析：如果月經量比較多，需要到醫院抽血化驗激素水平，做盆腔彩超檢查，明確導致月經量增多的原因，對癥治療，這樣才能改善月經量。否則長期月經量比較多，會導致貧血，全身臟器缺血會引起乏力，頭暈等癥狀。意見建議：在平時生活中可以多吃一些補血的食物。比如動物的內臟，豬肝，雞肝，鵝肝等。多吃一些菠菜。阿膠，桂圓大棗等。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-26 1703次

• 怎樣才能讓月經來
  讓月經來可以通過飲食調理、口服藥物、注射藥物等方法進行治療。1、飲食調理：平時喝紅糖水、吃紅棗，可以補血益氣，也可以放在一起熬水喝，是藥食兩用的食材，對讓月經來有一定效果。2、口服藥物：月經不來若是雌激素水平分泌過少，從而影響月經，出現這種情況時，可在醫生的指導下服用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇片、炔
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-16 907次

• 怎樣才能讓月經來
  月經是女性生理周期的重要表現，但有時由于各種原因，月經可能會出現延遲。可以從以下幾個方面著手：調整生活方式至關重要。保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，是維持正常月經周期的基礎。合理的飲食同樣重要，應攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬果
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 0次