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• 阿膠是冬天吃好還是夏天吃好

  阿膠藥食同源，一年四季都可以吃，但是在冬季的時候吃效果最好。阿膠是一種有著極高的營養價值和滋補作用的藥物，一般來說，女性常吃阿膠，不但能夠養顏美容，而且還能起到強身健體的作用。如果氣血虛的話，建議一年吃四盒。并不是每個人都可以吃阿膠的，愛上火，濕邪重，有傷口，體內有淤血，脾虛，陽虛等人群都不適宜吃阿膠。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-01 44009次

• 中藥空腹吃好還是飯后吃好

  真正的服藥時間是根據胃腸道的情況、疾病需要以及藥物特性來決定的，如峻下逐水藥中的商陸、京大戟、牽牛子、巴豆，驅蟲藥中的使君子、苦楝皮、南瓜子，則建議空腹服用，因為空腹時胃、十二指腸均沒有食物，此時服藥可以避免與食物相混合，能迅速進入腸道中發揮藥物的療效。對胃腸有刺激性的藥物，如健胃消食的中藥，山楂、神曲、麥芽、谷芽、雞內金等，則可以飯后服用，飯后胃里有較多的食物，可以減少藥物對胃的刺激。還有一些特殊時間服用的藥物，如安神藥、澀精止遺藥均應睡前服，治療瘧疾藥應該在發病前兩小時服用，補虛藥物和治療胃腸疾病的都宜在飯后服用。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2282次

• 蘋果早上吃好晚上吃好
  這要按照每個人的作息規律來看，如果你每天的作息很規律，早睡早起按時吃飯，吃蘋果的最佳時間一般是午飯前一個小時，如果作息不太規律，起的比較晚，蘋果可以和早餐一起吃。要掌握一天中吃蘋果的最佳時間，上午吃水果是金，下午吃水果是銀，晚上吃水果是銅，要掌握好，吃蘋果和吃正餐之間的時間段，最合理的吃水果時間在九到十點，下午三到四點，如果進餐時間不規律，盡量將吃水果的時間掌握在飯前的1小時，或者是飯后2小時的時間段中，所以平常要把握好食水果的時間才能夠健康。
  語音時長 1:36”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 31505次

• 蘋果治腹瀉是蒸還是煮
  蘋果止瀉，可以蒸著吃，也可以煮著吃，只要是熱蘋果，就可以達到止瀉的目的。吃熱蘋果，確實有一定的幫助止瀉的功效，不過只能當作一種輔佐治療的方式，如果情況嚴重，還是需要看醫生和吃藥的。蘋果具有調理腸胃的作用，具有止瀉和通便的雙重作用，這是因為蘋果中含有果膠、膳食纖維等特殊的物質。未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便的作用。而煮過的果膠，則不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂止瀉的功效。蘋果中含有大量的有機酸，具有很好的收斂作用。果膠，纖維素，有吸收細菌和毒素的作用，具有抑制和消除細菌毒素的作用，所以能止瀉。而纖維和有機酸又可刺激腸道，使大便松軟而通暢，所以蘋果既可止瀉，又能通便。
  語音時長 1:31”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-03 53458次

• 板栗生吃好還是熟吃好
  板栗的吃法可謂是多種多樣的，可以生吃或者是炒著吃，煮著吃，或者是可以做成板栗雞等菜肴，但是板栗生吃是不宜的，其實不妨買些生板栗回家，自己煮熟了吃或者是做成菜肴，既營養又衛生并且易于消化，可謂是一舉數得。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-19 5904次

• 阿膠是冬天吃好還是夏天吃好
  病情分析：阿膠無論是冬天吃還是夏天吃都是可以的，主要取決于患者的體質，如果患者屬于體虛血虧，這個時候可以選擇阿膠來適當的服用，能夠增強體質，補氣補血，增強機體的免疫力，對健康是非常有利的。意見建議：平時飲食要清淡，營養要均衡，以容易消化吸收的食物為主，不增加胃腸道的負擔，也可以吸收充足的營養，并且保持良好的睡眠，適當的健身運動，提高免疫力。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-02-17 7205次

• 蘋果煮著吃好嗎
  一般情況下，蘋果煮著吃好。煮蘋果有助于釋放更多的果膠。果膠是一種可溶性纖維，煮過的蘋果中果膠更容易被人體吸收，有助于輔助降低膽固醇、穩定血糖。對于消化功能不佳的人群，煮熟的蘋果更易于消化，能夠減少對胃腸道的刺激。同時，煮熟的蘋果中的營養物質
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-29 0次

• 蘋果煮著吃好嗎
  蘋果煮著吃是比較好的，蘋果煮著吃，可減少對胃腸道的刺激，更好消化吸收，對腸胃熱盛所致的病癥，還有一定的輔助治療的作用。蘋果里面的膳食纖維和果膠含量豐富，這也是它主要的營養價值之一，生吃蘋果可以吸收到這些營養成分，但是如果蘋果煮著吃，這些膳食纖維和果膠可以被人體更好的吸收和利用。有部分胃腸道功能差的患
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 1505次