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• 晚上喝藥不要超過幾點

  晚上服藥一定要根據藥品的使用說明書來決定，比如有的藥物是日一次口服的，有的藥物是日二次或者是日三次，甚至有的藥物是日四次口服的，需要結合服藥的頻次，間隔的時間，來決定服藥的時間。像口服藥物最常見的是對胃腸道的刺激作用，所以一般晚上服藥不建議超過九點鐘，可以在晚餐后半小時到一小時內服用，但是也要結合藥品的使用說明書來具體應對，具體看服藥是在什么時間段合適。再有服藥在一定程度上會加重肝臟代謝的負擔，所以建議服藥的病人一定要清淡飲食，適當的多喝水，促進身體正常的新陳代謝，來減輕服藥對肝臟造成的代謝的損傷。還有服藥的時候盡量避免進食辛辣、刺激、油膩的食物，不要喝濃茶、咖啡等這些刺激性的飲料。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 11522次

• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-16 6606次

• 晚上超過幾點不能拔罐
  一般到了晚上我們是不建議患者拔罐的，因為拔罐的主要功效是疏通經絡，活血化瘀，驅寒除濕。中醫認為從中午12點之后是陰氣生發，陽氣逐漸下降的一個過程，這個時間段應該封藏氣血，極少數身體虛弱的人可以在這個時候進行拔罐，但大多數的人建議上午拔罐比較合適，上午拔罐能夠更好的促進血液的運行，疏通經絡。另外，拔罐的患者還應該注意在拔罐之后的六小時之內不要碰冷水，不喝冷水，也不要吹風，一定要注意避風保暖，并且拔罐的時間也不能過長，常規是10到15分鐘比較合適。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-12 9714次

• 晚上為什么不能拔罐
  拔罐的功能是活血化瘀，疏通經絡以及調整臟腑，這類功能在中醫當中是屬陽的，中醫認為，中午12點到晚上12點的時間屬陰，這個時候氣血應該收斂，所以不適合拔罐，尤其是晚上。建議的拔罐時間是在上午，上午是人體陽氣生發，陽氣比較旺的時間，在這個時間段進行拔罐，可以增加活血化瘀，疏通經絡的功效，從而達到更好的效果。拔罐后的兩小時之內是不能洗澡吹風受寒，也不能喝冷水的，大家一定要注意，而且在拔罐的時候并不能過饑過飽。
  語音時長 01:15”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-18 10063次

• 晚上為什么不能拔罐
  病情分析：拔罐是一種臨床常用的中醫療法，具有預防保健、緩解不適、治療疾病的作用。夜間溫度偏低，且人體陽氣減弱，由陽入陰，中醫治療上也講究天人相應，故夜間不適合拔罐。意見建議：如果夜間拔罐，會造成許多不好的影響。一是加重病情。夜間溫度偏低，感受寒邪，使疾病加重，反而使邪氣入里。二是破壞人體正氣，使身體虛弱，不利于疾病的恢復。三是造成身體疲憊。拔罐后沒有得到充分的恢復，就到了晚上睡覺的時間。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-12 3002次

• 晚上可以拔罐嗎
  病情分析：晚上盡量不要拔罐，因為晚上是睡覺的時間，由陽入陰，毛孔閉合，拔罐時不容易引邪外出。再者是，夜間溫度偏低，拔罐后毛孔擴張，更容易受涼，加重疾病本身或者引起其他不適。意見建議：故而最佳的拔罐的時間是早晨和上午，這樣既有利于引邪外出，也有利于拔罐后局部皮膚的恢復，不會造成皮膚破損，也有利于保暖，加速疾病的恢復。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-01 3802次

• 晚上運動不要超過幾點
  晚上運動一般不要超過晚上10點，以免對身體健康造成影響。晚上10點如果還在運動，就會導致身體處于興奮的狀態，這樣就會錯過最佳的睡眠時間，而且如果在晚上10點后還在運動就會導致心率及體溫出現異常，導致出現失眠的情況。所以在晚上做運動一般是在下午4:00~7:00之間，因為這個時候身體的適應能力和神經的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-15 18156次

• 晚上運動不要超過幾點
  晚上進行適當運動對身體健康有益，但運動時間的選擇卻是一個需要細致考慮的問題。一般來說，晚上運動的時間不應過晚，以避免影響睡眠質量和身體機能的恢復。具體而言，以下幾點可作為參考：對于大多數人而言，晚上運動的時間最好安排在晚餐后1至2小時內，這
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次