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懷孕吃什么補鈣

女, 24歲

2020-08-13 838次

病情描述:

懷孕吃什么補鈣

醫生回答

病情分析:

在懷孕期間準媽媽可以適當的吃奶制品,比如牛奶、奶酪,這些都有補鈣的效果,另外也可以吃綠葉蔬菜、蝦皮、麻醬,這些食物補鈣作用也是比較好的,藥物可以選擇碳酸鈣顆粒。

意見建議:

懷孕期間缺鈣可以引起妊娠期高血壓和子癇前期,另外對孩子的生長發育也有影響,所以在孕期一定要注意飲食才可以。孕婦平常也可以適當的曬曬太陽、外出活動同樣也能起到補鈣的效果。

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