問腰椎滑脫能跑步嗎
病情描述：
腰椎滑脫能跑步嗎
答醫(yī)生回答
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院骨科
2020-06-26
病情分析：
意見建議：
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跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。
02:18
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 11305次
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哮喘病能跑步嗎支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。
01:04
楊萌
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-03-25 3543次
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腰椎滑脫能跑步嗎如果病人出現(xiàn)了腰椎滑脫的情況，是不能夠跑步活動的。因為在跑步活動的過程中腰骶部受力相對較大，就會導致滑脫的椎體出現(xiàn)過度的擠壓以后，引發(fā)腰椎滑脫情況的加重。并且還容易引發(fā)腰椎管內(nèi)的脊髓受到反復的摩擦，從而就會導致腰椎管內(nèi)脊髓水腫加重，從而引發(fā)雙下肢有明顯的酸麻，脹痛的情況。所以說在病人出現(xiàn)腰椎滑脫以后，一定要減輕腰部椎體的受力，不能夠長時間反復的彎腰活動，以及坐著時多注意坐姿，避免跑步運動，以免導致腰椎滑脫情況的加重和病人臨床癥狀的加重。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-01-19 2043次
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腰椎滑脫還能跑步嗎腰椎滑脫的疾病發(fā)生以后，不建議患者選擇跑步的鍛煉，因為跑步的過程中腰部會反復受到外力的刺激，這樣就會使這種疾病更加嚴重，臨床的表現(xiàn)也會更加的明顯。發(fā)生了腰椎滑脫以后，患者盡量的就是多臥床休息，最好再進行一些治療措施來治療，這樣可以很好的緩解臨床的癥狀。可以局部烤電或者是微波，也可以采用中藥的熏洗等方式來治療。如果患者想鍛煉，可以選擇吊單杠，或者是選擇游泳，以及小飛燕等一些鍛煉方式，最主要的就是腰部不要受力的運動就可以。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-01-19 3443次
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腰椎滑脫還能跑步嗎病情分析：腰椎滑脫的病人癥狀緩解以后是可以進行跑步的，但是建議以慢跑為主。建議平地跑步，不要進行爬坡或者下坡的動作。意見建議：平常適當進行跑步或者進行一些腰椎的功能鍛煉可以增加腰肌的力量，可以減緩腰椎滑脫引起的癥狀，預防腰肌勞損，運動的時候要選擇松軟舒適的鞋子，保持好的姿勢。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-22 1203次
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腰椎滑脫能跑步鍛煉嗎病情分析：腰椎滑脫患者不能跑步鍛煉，否則很容易會使病情加重。因為在跑步的過程中，腰部腿部都會受到比較大的負荷，從而可能會引起更加明顯的疼痛癥狀。意見建議：患者平時最好多注意休息，避免彎腰以及過度活動。對于該病癥可以先到醫(yī)院做磁共振檢查，明確病因后及時治療。也可以利用按摩，針灸等物理療法，緩解癥狀。
石建民
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-06-23 901次
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腰椎管狹窄能跑步嗎腰椎管狹窄在日常可以進行有氧的慢跑步，避免劇烈運動，做運動的時候最忌諱彎腰，負重，跳躍等活動，可以適當?shù)倪M行有氧的慢跑。應及時到醫(yī)院進行核磁共振檢查，腰椎CT檢查，明確腰椎狹窄的具體位置，采取合適的治療方案，通過服用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進行治療
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-20 0次
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腰椎間盤突出能跑步嗎腰椎間盤突出是椎間盤退變的一種現(xiàn)象，如果正處于恢復期可以適當?shù)呐懿剑绻幱诩毙云诰筒豢梢耘懿健Ｑ甸g盤突出可以通過使用藥物和手術的方式治療。腰椎間盤突出可能是長期伏案工作勞累過度導致，也可能是受到急性外傷導致，主要會造成腰部疼痛、下肢麻木，可能還會引起馬尾綜合征以及跛行。如果正在恢復期間可以適當
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-17 1518次
