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專治失眠方法

男, 68歲

2018-11-26 2591次

病情描述:

專治失眠方法

醫(yī)生回答

病情分析:

治療失眠的方法,可以用一些藥物改善睡眠質(zhì)量,平時(shí)可以吃一些核桃、葵花子,核桃可以改善睡眠質(zhì)量,葵花籽中含有氨基酸和維生素,有調(diào)節(jié)新陳代謝,改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能,起到鎮(zhèn)靜安神的作用。也可以吃一些大棗,大棗含有豐富的蛋白質(zhì)維生素有補(bǔ)脾安神的作用。

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