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三高人群適合吃什么零食

男, 52歲

2020-06-13 4169次

病情描述:

三高人群適合吃什么零食

醫生回答

病情分析:

三高的人群,盡量避免吃零食,如果有喜歡吃零食的愛好,可以考慮無糖或者低糖的食品,也可以選擇青菜,蔬菜和水果當做零食。

意見建議:

建議三高的人群一定要規律合理的飲食生活,限制進食的總熱量,適當的增加運動控制體重。同時根據三高的程度選擇合適的藥物,比如高血壓患者應該積極的控制血壓。

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