問貧血吃什么水果好
病情描述：
貧血吃什么水果好
答醫(yī)生回答
張雋瑜主治醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院血液科
2018-11-26
病情分析：
意見建議：
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孕婦貧血吃什么水果孕婦可以適當吃些水果，能增加營養(yǎng)，幫助消化，補充維生素和礦物質。孕婦懷孕期間吃什么水果，沒有特別的講究，什么水果都可以吃，只要她，第一個是喜歡，第二個干凈、新鮮的，盡量新鮮的，不要吃壞肚子都可以。從醫(yī)學的角度講，沒有特別的禁忌，而且應該鼓勵多吃新鮮的水果，因為里面富含各種維生素，和微量元素，有利于孕婦和胎兒的生長發(fā)育。
00:57
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 16078次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 22564次
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貧血吃什么水果好？貧血的患者可以適當的多吃一些龍眼和草莓，因為龍眼當中含有豐富的礦物質鐵，草莓當中鐵的含量也是非常豐富的，在每100克的草莓當中就含有2克左右的鐵，所以多吃龍眼和草莓，可以促進缺鐵性貧血患者的改善。葡萄當中鈣，鐵，磷的含量都比較高，并且含有多種維生素和氨基酸，也是非常好的可以補血的水果。火龍果當中含鐵量一般也是比較高的，同時它還含有豐富的維生素C，以及水溶性的膳食纖維，可以促進鐵的吸收，所以對于缺鐵性貧血的患者，火龍果也是一種非常好的水果。同時櫻桃當中不但含鐵量高，而且維生素C的含量也是非常豐富的，可以適當的多吃。語音時長 01:10”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-12 8182次
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懷孕貧血吃什么水果好在懷孕期間如果孕婦出現貧血的話，可以吃一些含鐵元素較高的水果。因為含鐵元素再加上含有維生素c的水果，可以幫助鐵元素的吸收，緩解孕婦貧血的癥狀。因此，孕婦貧血的話可以吃以下的水果：（1）櫻桃。櫻桃是富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，可以說是水果排行榜中排名較前的，每100克櫻桃中含鐵量多達59毫克，并且含有10毫克左右的維生素c。（2）杏。杏是含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素。（3）桃子。桃的含鐵量也是比較高的，缺鐵性貧血的孕婦吃桃也是比較好的。（4）菠蘿。菠蘿中含鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高，可以更加有效地幫助鐵的吸收。語音時長 1:41”
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-24 7216次
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小孩貧血吃什么水果好獼猴桃，每個獼猴桃可提供8%DV葉酸，及其它維生素和礦物質。2、龍眼，龍眼是水果中的圣品，對補血非常有效。3、草莓，在每100克的草莓中就含有2克左右的鐵。4、葡萄，對貧血和過度疲勞者有較好的滋補作用。5、火龍果，可以預防缺鐵性貧血。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2018-11-29 3804次
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貧血多吃什么水果好多數貧血患者屬于缺鐵性貧血。貧血患者應加強營養(yǎng)，予以補鐵。建議多吃一些含鐵量高的食物和含豐富維生素c的水果。維生素c，能促進人體對鐵的吸收。所以貧血患者可以吃動物肝臟，動物血，瘦肉，黑芝麻，黑木耳，蘋果，柑橘，獼猴桃。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-12-23 3601次
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貧血多吃什么水果好貧血的患者在水果的攝入方面是有必要的，因為這些水果富含豐富的維生素c，還有豐富的維生素b12，比如葡萄，香蕉，蘋果，梨等，貧血的患者除了要多吃一些水果，一些新鮮的蔬菜也是很有必要的。還需要通過飲食攝入一定的蛋白質，比如需要攝入足夠量的優(yōu)質蛋白，可以適當的攝入雞，鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品等，這些優(yōu)質蛋
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-24 206次
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缺鐵性貧血吃什么水果好一、櫻桃。櫻桃是所有水果中含鐵元素比較高的一種水果，并且常吃櫻桃，不僅可以補充身體對鐵元素的需求，還能促進血紅蛋白的再生，既可以預防缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智是缺鐵性貧血的首選水果之一。二、紅棗。紅棗的功效大家都不陌生，紅棗不僅價格便宜，最重要的一點是紅棗中含有多種微量元素、蛋白質、脂肪、
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-02 1619次
