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貧血多吃什么水果好

女, 47歲

2018-12-23 3741次

病情描述:

貧血多吃什么水果好

醫(yī)生回答

病情分析:

多數(shù)貧血患者屬于缺鐵性貧血。貧血患者應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),予以補(bǔ)鐵。建議多吃一些含鐵量高的食物和含豐富維生素c的水果。維生素c,能促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收。所以貧血患者可以吃動(dòng)物肝臟,動(dòng)物血,瘦肉,黑芝麻,黑木耳,蘋果,柑橘,獼猴桃。

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