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小孩吃膳食纖維的作用

男, 10歲

2024-06-24 2413次

病情描述:

小孩吃膳食纖維的作用

醫生回答

病情分析:

小孩吃膳食纖維的作用很多,比如可以補充身體所需的微量元素,另外,還有助于促進胃腸道通暢,預防便秘。小孩吃膳食纖維還可以增強身體免疫力,增強身體抗病能力,對身體發育有好處。

意見建議:

小孩在日常飲食方面可以多吃芹菜、生菜、菠菜、苦瓜、西紅柿、西葫蘆等新鮮的蔬菜,可以補充膳食纖維。還要多鍛煉身體,增加戶外運動,增強體質。

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