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一高一低枕頭睡哪邊

男, 65歲

2018-11-28 7021次

病情描述:

一高一低枕頭睡哪邊

醫生回答

病情分析:

枕頭的選擇不宜偏高,高枕容易造成頸椎反張,會使頸部壓力過大,引起頭頸部供血不足;枕頭也不能過低,過低會造成頸椎變直,脖子承受的力大部分作用在頸椎處,也容易促使椎間盤膨出。最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭,成人以仰臥或側臥時枕高8-15厘米為宜。

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