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• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見(jiàn)，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時(shí)候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個(gè)是不對(duì)的，比如說(shuō)蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動(dòng)物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話(huà)血豆腐，是直接的一個(gè)血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動(dòng)物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說(shuō)木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時(shí)候，以動(dòng)物性的鐵元素?cái)z入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵(lì)大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因?yàn)殍F跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來(lái)講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個(gè)月，我們因?yàn)轶w內(nèi)含有一個(gè)儲(chǔ)存鐵，也是對(duì)我們非常重要的，補(bǔ)足了儲(chǔ)存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個(gè)療程結(jié)束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 23850次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  對(duì)于缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因?yàn)殍F攝入不夠，還是因?yàn)殍F丟失過(guò)多，如果說(shuō)你比如說(shuō)，消化道有一些潰瘍，這些在長(zhǎng)期的慢性的丟失血液，那長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對(duì)缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營(yíng)養(yǎng)治療方面，我們的意見(jiàn)就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說(shuō)血制品，就簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說(shuō)豬肉、牛肉、羊肉。那魚(yú)蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說(shuō)我專(zhuān)吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 23455次

• 貧血一天吃多少紅棗
  貧血的患者，尤其是缺鐵性貧血的患者，可以適量的吃一些紅棗補(bǔ)充一些鐵元素，但是紅棗不要吃得太多，一天吃十顆八顆即可。通常情況下發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，患者是可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)進(jìn)行糾正的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鐵元素比較豐富的食物，比如紅棗，紅棗當(dāng)中鐵元素的含量是非常豐富的，有助于缺鐵性貧血的改善。但是如果是缺鐵性貧血非常嚴(yán)重的時(shí)候，單純的吃紅棗不能獲得滿(mǎn)意的效果，而且如果是紅棗吃得太多，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的消化不良，所以紅棗可以吃，但是不要吃太多，每天十顆八顆即可。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟及動(dòng)物的血液，比如說(shuō)豬肝，鴨肝，豬血，豬肚，鴨血等，對(duì)于貧血的改善也是比較有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-16 9910次

• 豬肝補(bǔ)缺鐵性貧血嗎
  豬肝是富鐵食物，也就是指豬肝的含鐵量比較高，所以吃豬肝對(duì)于缺鐵性貧血的患者是可以補(bǔ)血治療的。富鐵的食物除了豬肝以外，還包括了血制品、瘦肉、黑芝麻、木耳、黑豆、紅棗等，所以這些食物都可以多多的進(jìn)食，增加食物當(dāng)中的補(bǔ)鐵量。缺鐵性貧血的患者通過(guò)飲食補(bǔ)鐵能夠補(bǔ)充的鐵量是有限的，如果貧血程度較輕的時(shí)候，可以單純的通過(guò)食補(bǔ)補(bǔ)鐵。而如果貧血的程度偏重的時(shí)候，單純的食補(bǔ)補(bǔ)鐵是不夠的，此時(shí)就需要口服補(bǔ)鐵制劑補(bǔ)鐵，或者是靜脈補(bǔ)鐵治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  李方方 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-05-23 4349次

• 豬肝補(bǔ)缺鐵性貧血嗎
  病情分析：缺鐵性貧血是因?yàn)闄C(jī)體內(nèi)缺鐵造成的貧血。缺鐵性貧血病人要多吃含鐵高的食物，其中豬肝不但含鐵量高，而且鐵的吸收率也很高，與瘦肉相當(dāng)。因此豬肝是補(bǔ)鐵的最佳選擇。不過(guò)用豬肝補(bǔ)鐵時(shí)，吃法很重要。新鮮豬肝含鐵量22.6%，而鹵煮好的豬肝含鐵只有2％。這是因?yàn)椋i肝豐富的血管內(nèi)蘊(yùn)含著很多血液，血液中的血紅蛋白含有較多的鐵。生鮮豬肝放在水中煮時(shí)，含血紅蛋白的“血水”大部分流失在湯液中，導(dǎo)致豬肝中鐵含量大幅度下降。意見(jiàn)建議：要正確食用豬肝，如熘豬肝或豬肝湯。熘豬肝時(shí)要先勾芡，勾芡可以阻止豬肝中的“血水”流失，保全豬肝中的鐵。豬肝湯，則可把“血水”中的鐵留在湯中。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-17 2803次

• 貧血吃多少豬肝
  病情分析：如果是缺鐵性貧血，可以選擇多吃點(diǎn)豬肝，一般正常成人一次50克左右，每周可以吃1~2次。如有高血壓，血脂異常，高膽固醇，則要控制豬肝的食用量，少吃或者是不吃。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)貧血，一定要查清楚貧血的原因，再選擇治療及飲食調(diào)節(jié)。若是缺血性貧血可選擇吃豬肝，買(mǎi)豬肝時(shí)一定要選擇新鮮且來(lái)源安全的豬肝，清洗干凈，反復(fù)換水至水清為止，以徹底清除滯留在肝中的血和膽汁中的毒物，加熱時(shí)一定要做到熟透。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-12 5215次

• 豬肝補(bǔ)缺鐵性貧血嗎
  豬肝是富鐵食物，也就是指豬肝的含鐵量比較高，所以吃豬肝對(duì)于缺鐵性貧血的患者是可以補(bǔ)血治療的。富鐵的食物除了豬肝以外，還包括了血制品、瘦肉、黑芝麻、木耳、黑豆、紅棗等，所以這些食物都可以多多的進(jìn)食，增加食物當(dāng)中的補(bǔ)鐵量。缺鐵性貧血的患者通過(guò)飲食補(bǔ)鐵能夠補(bǔ)充的鐵量是有限的，如果貧血程度較輕的時(shí)候，可以單
  徐寧 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 300次

• 貧血一天吃多少紅棗
  貧血的患者，尤其是缺鐵性貧血的患者，可以適量的吃一些紅棗補(bǔ)充一些鐵元素，但是紅棗不要吃得太多，一天吃十顆八顆即可。通常情況下發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，患者是可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)進(jìn)行糾正的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鐵元素比較豐富的食物，比如紅棗，紅棗當(dāng)中鐵元素的含量是非常豐富的，有助于缺鐵性貧血的改善。但是如
  徐寧 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 675次