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• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當我們出現了頸椎病癥狀的時候，大家通常會進行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實際上這樣的鍛煉方法，對于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發生，除了頸椎骨質增生、脊髓的壓迫、神經根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說很多頸椎病的患者，不一定是出現了脊髓和骨質的變化，大多數的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現的疼痛，因此在這個時候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 2936次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關節疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 16197次

• 頸肩腰腿痛怎么治
  頸肩腰腿痛，屬于慢性的勞損疾病，通常可以采用對癥治療的方法，比如患者可以采用口服藥物，比如非甾體類消炎藥，依托考昔片，洛索洛芬鈉片等，結合疼痛，局部外用扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑等，可以很快速的起到針對性的鎮痛作用。而患者還可以結合局部的理療，針灸牽引關節松動手法以及運動鍛煉等方式，增強局部肌肉力量，加強脊柱關節的穩定性，進而緩解相應的疼痛以及活動受限等表現。而對于一些癥狀相對比較嚴重的患者，或是保守治療沒有太大效果的患者，可以考慮進行一些微創介入手術的辦法，可以起到比較明顯的治療作用。
  語音時長 01:17”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-15 1591次

• 怎么治頸肩腰腿痛
  臨床中治療頸肩腰腿痛有很多好的方法，比如一些藥物治療，如非甾體消炎藥，營養神經藥物，中成藥物以及肌肉松弛藥物，都可以針對不同的癥狀起到相應的治療效果。同時輔助以頸肩腰腿部的理療，針灸，牽引，推拿，按摩以及運動訓練的方式，能夠更好地改善局部的循環，調整椎體間盤的力學結構環境，進而解除對神經根的壓迫，減輕相應的癥狀改善局部的活動功能。如果癥狀比較嚴重，伴有明顯的椎體退變的患者，也可以考慮進行微創介入手術的治療方法，同樣能起到不錯的療效。而患者在進行治療的同時，自身也需要注意，避免長時間的勞損，受風著涼以及外傷的情況，以免對治療的效果產生不利的影響。
  語音時長 01:21”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-13 1549次

• 怎么治頸肩腰腿痛
  病情分析：頸肩腰腿痛需要先明確病因再對癥治療，大多由于頸椎病和腰椎疾病引起，可以在醫生指導下口服非甾體消炎藥如布洛芬、塞來昔布減輕疼痛，通過注意休息、局部熱敷烤電針灸推拿等理療緩解癥狀。如果癥狀嚴重可以進行局部封閉，如果保守治療無效需要手術治療。意見建議：頸肩腰腿痛患者建議日常注意防寒保暖，注意糾正不良姿勢，增加頸部肌肉和腰背肌的鍛煉，勞逸結合，增加機體抵抗力。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-02-15 903次

• 怎么治頸肩腰腿痛好
  病情分析：頸肩腰腿疼痛，主要還是因為局部肌肉勞損，筋膜炎引起的癥狀，中老年人主要是因為關節的退行性病變導致。可以進行物理治療和藥物治療，物理治療包括對疼痛的部位進行理療，熱敷，針灸；可以選擇延緩退行性病變軟骨保護劑，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：平時注意要調整正確的姿勢，避免長時間彎腰弓背，長期一個姿勢。注意肩背部腰部的防寒保暖，適當的進行體育鍛煉。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 803次

• 頸肩腰腿痛怎么治
  頸肩腰腿痛的患者可采用口服藥物或物理療法來進行治療，口服藥物多選擇非甾體類的消炎藥物來進行治療，也可通過物理療法、按摩、針灸來輔助治療。患者自身需要注意避免過度勞累，避免受涼，可適當做一些背部肌肉的鍛煉，飲食多吃一些強筋健骨和鈣含量比較豐富
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 頸肩腰腿痛怎么治療
  頸肩腰腿痛患者可通過物理療法或口服非甾體類的消炎鎮痛類的藥物來進行治療，也可配合推拿、按摩的手法來改善脊柱關節的活動功能，減輕癥狀。避免長時間的保持一個動作，比如久坐或站立，適當鍛煉身體，注意保暖，避免受涼，受涼會加重癥狀，多吃一些易消化，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次