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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3382次

• 如何糾正脊柱側(cè)彎

  對不同的年齡段出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，糾正脊柱側(cè)彎的方法不一樣。對青少年兒童的脊柱側(cè)彎，往往可以考慮采取一些如背背佳等，一些保守治療。對一些兒童時期學齡前或者學齡期兒童出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，尤其是對一些姿勢性姿態(tài)不良、學習姿勢不好，出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，要從根本上改變脊柱側(cè)彎，就要糾正患兒的不良的學習姿勢和不良的坐、立姿勢。對于成人脊柱側(cè)彎，如果是出現(xiàn)了嚴重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的改變，出現(xiàn)了明顯的一些畸形，甚至是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)壓迫，這時候就需要手術(shù)來矯正脊柱側(cè)彎。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-22 5662次

• 瑜伽矯正脊柱側(cè)彎嗎
  瑜伽是可以矯正脊柱側(cè)彎，但是是對于脊柱側(cè)彎的角度不是很大。脊柱側(cè)彎一般是由于脊柱偏左或者偏右，遠離了中線，造成脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎一般可以分為結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，以及非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，特別是對于非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，瑜伽治療是比較好。結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎一般是由于出現(xiàn)了椎體的旋轉(zhuǎn)，以及周圍附屬結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了變化，從而造成脊柱側(cè)彎。一般脊柱側(cè)彎它的角度比較小，可以進行保守治療，可以使用支具或者石膏固定，同時進行體型訓練，其中就可以進行瑜伽。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-14 3479次

• 怎樣矯正脊柱側(cè)彎
  對于矯正脊柱側(cè)彎，可以進行一些理療。具體的方法為病人取俯臥位，術(shù)者在患處施以滾法。但手術(shù)刺激量應(yīng)盡該酌情加重，重點要側(cè)突部位。在滾法的過程當中穿插按揉法、彈撥法。做彈撥法時，應(yīng)予肌纖維垂直方向撥動，重按清彈，剛中有柔。在側(cè)彎的上下部位，左右手同時進行反復的對抗性按法和進行推法。矯正脊柱側(cè)彎畸形，手掌握置于患處進行緩慢的推法，并令患者張口呼氣。如此反復的推按十到十五分鐘，就有很好的矯正脊柱側(cè)彎的效果。還有就是通過放松牽引的方法，也可以對這個癥狀有一定的緩解。而對于矯正脊柱側(cè)彎，關(guān)鍵的是要貴在堅持。如果只是短暫地進行一些這樣的矯正，對于矯正脊柱側(cè)彎，沒有什么比較好的效果，所以一定要堅持到底。
  語音時長 01:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-19 3728次

• 怎么矯正脊柱側(cè)彎
  病情分析：矯正脊柱側(cè)彎的方法主要有佩戴支具，手術(shù)治療等。擠出側(cè)彎是指脊柱向左或向右發(fā)生彎曲，患者可通過ct檢查明確實際的側(cè)彎程度。患者出現(xiàn)脊柱側(cè)彎后，要及時的治療，避免對患者心肺功能產(chǎn)生影響。意見建議：脊柱側(cè)彎患者在日常生活中要注意不能夠長時間站立或坐著，同時要保持坐姿正確。睡覺時盡量不要選擇柔軟的床，因為柔軟的床不利于患者的康復。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-02 1401次

• 怎樣矯正脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎常見于少年，部分原因歸結(jié)于不良的坐姿，如身體長期呈扭曲姿勢。脊柱側(cè)彎可能引發(fā)脊椎病、頸項肌痙攣等疾病，影響心肺功能，以致影響發(fā)育等。矯正方法是側(cè)彎舉，方法：兩腳并攏，上體朝凸起的一側(cè)側(cè)彎，來兩手抓住樹干，堅持20秒，稍微停留后還原。提示：身體保持側(cè)傾，不可前傾。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-25 2003次

• 瑜伽矯正脊柱側(cè)彎嗎
  瑜伽是不能矯正脊柱側(cè)彎的，該方式可以作為輔助治療來幫助恢復，因為練習瑜伽可以增加肺活量、矯正姿態(tài)等，可以避免脊柱側(cè)彎的進一步惡化。患者在做瑜伽訓練時最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，規(guī)定瑜伽的姿勢和運動量，若患者擅自做過強的訓練是會加重病情的。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 如何矯正脊柱側(cè)彎
  可以通過運動矯正、支具矯正、手術(shù)治療來矯正脊柱側(cè)彎。1、運動矯正：如果屬于輕度的脊柱側(cè)彎，通過做游泳或者是單杠等運動，能夠起到改善與糾正側(cè)凸的效果。2、支具矯正：如果骨骼還沒有完全發(fā)育成熟，患者的年齡比較小，通常可以使用支具進行骨骼固定，能
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-12-21 0次