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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6032次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時(shí)長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8653次

• 咳嗽可以吃蓮藕嗎
  咳嗽是可以食用蓮藕。咳嗽情況下，一般我們不建議食用高糖，高鹽及高油膩的食物，上述的食物會導(dǎo)致咳嗽癥狀的加重。如果咳嗽的患者出現(xiàn)了發(fā)熱，由于大量的出汗和過量的排尿有誘發(fā)低鉀血癥的風(fēng)險(xiǎn)，故在臨床上建議食用一些含鉀豐富的食物或者水果，例如香蕉，橙子，橘子等等。如果患者出現(xiàn)了腹脹，惡心等消化道癥狀時(shí)，臨床上建議食用一些容易消化的食物，例如面條，面片，面湯，而不建議食用雞蛋，牛奶等容易導(dǎo)致腹脹癥狀加重的食物。如果患者有營養(yǎng)不良，建議食用一些營養(yǎng)豐富的食物，有低蛋白血癥時(shí)，建議食用高蛋白的食物，例如牛肉，羊肉等等。
  語音時(shí)長 01:13”
  郭福瑩 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-05-28 8624次

• 蓮藕孕婦可以吃嗎
  孕婦可以適量的吃蓮藕，但不宜過多。蓮藕含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其蛋白質(zhì)、維生素、糖分含量都很高，對胎兒的生長發(fā)育和孕婦自身都有好處，常吃蓮藕可以起到健脾開胃、通便止瀉、補(bǔ)益氣血的功效，可以提高孕婦抵抗力。另外，蓮藕中的維生素k還可以預(yù)防孕期牙齦出血，同時(shí)可以緩解孕早期孕吐反應(yīng)。雖然孕婦可以吃蓮藕，但也不宜過多，因?yàn)樯徟簩儆跊鲂缘氖澄铮远嗔丝赡軙斐晌改c不適，還可能會造成消化不良。孕婦飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，適量的吃一些蓮藕是可以的。
  語音時(shí)長 01:18”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-10-23 6180次

• 蓮藕孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃蓮藕，蓮藕含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、淀粉以及膳食纖維，能夠補(bǔ)充孕期所需的一部分營養(yǎng)，健脾開胃。意見建議：孕期要保證營養(yǎng)均衡，飲食多樣化的攝入，粗細(xì)搭配，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。少吃多餐，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。保證充足的休息，不要?jiǎng)诶圻^度，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-29 802次

• 咳嗽可以吃蓮藕嗎
  咳嗽可以吃蓮藕。蓮藕具有養(yǎng)陰清肺的作用，而且里面有豐富的微量元素以及纖維素，還能起到潤腸通便的作用，蓮藕是主食也可以充當(dāng)蔬菜，咳嗽的人可以吃，每天吃蓮藕200克以下均可以。同時(shí)注意多飲水，口服清熱化痰的藥物。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-12 3705次

• 骨折可以吃蓮藕嗎
  對于骨折的病人是可以吃蓮藕的。因?yàn)樯徟壕哂虚_胃、清熱、消食、止瀉、滋補(bǔ)、養(yǎng)性以及預(yù)防內(nèi)出血的作用，所以說對于骨折的病人早期可以吃蓮藕來預(yù)防骨折斷端出血和周圍軟組織腫脹加重。并且蓮藕中還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素，這有利于蛋白質(zhì)吸收以后促進(jìn)骨折斷端纖維連接和原始骨痂的生長。鈣、磷有利于
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 415次

• 咳嗽可以吃蓮藕嗎
  咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的一種常見癥狀，當(dāng)呼吸道受到刺激時(shí)，就會引起咳嗽反射，以清除呼吸道內(nèi)的異物或痰液。在咳嗽期間，合理的飲食有助于緩解癥狀，而蓮藕作為一種營養(yǎng)豐富的食物，是可以適量食用的。蓮藕不僅含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，還具有清熱
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-20 0次