問失眠用什么香薰
病情描述:
失眠用什么香薰
答醫生回答
病情分析:
失眠是睡眠質量不好,容易醒,入睡困難,多夢乏力,記憶力下降。可以選擇香薰的,香薰有鎮靜安神的作用,對改善失眠,效果不錯。
意見建議:
可以選擇薰衣草精油香薰,效果是比較不錯的。另外也要通過日常生活調理,睡覺之前喝一杯熱的牛奶,洗個熱水澡,泡泡腳,聽一聽比較柔和的音樂。避免喝濃茶,咖啡,可樂等刺激性的飲料。避免長時間的玩手機或看電腦,白天堅持鍛煉,保持心情舒暢。
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失眠吃什么藥藥物本身來說的話,安眠藥還是真是有效果,但是不建議長期的服用,天天的服用。安眠藥,其實按需服用的,比如說第二天我有個重要的會議,當天晚上我必須要睡好,我好做第二天的報告,那樣的話那我肯定晚上,如果晚上入睡困難的話,那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用,這是沒有問題的,大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準天天來服用,天天吃的話會造成安眠藥的依賴,將來量是越吃越大,而且很難撤掉安眠藥,所以不建議天天使用。而是按需來服用,比如說我周一、周四這兩個晚上可以服用安眠藥,其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫藥了,中醫藥的話,我們的這些安神類的中藥,都可以在睡前來服用,像我在門診里的安神的方子,棗仁、珍珠母、柏子仁,我一般都是讓病人睡前去服用兩袋,白天不用服用,睡前來服用,都有一定的安神的效果,患者口碑還是很好的,這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物,中醫的非藥物,比如說這個穴位貼敷,穴位貼敷的話,吳茱萸5克貼涌泉穴,睡覺之前半個小時貼涌泉穴,還是有很有效果的,大家可以嘗試。01:46
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失眠按什么穴位如果失眠??砂茨Π裁哐ā⑸耖T穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴,此穴位是最簡單,而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處,在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴,神門穴是手少陰心經的原穴,在腕橫紋的尺側面,即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩,每次按摩20下。第三個穴位是內關穴,內關穴是手厥陰心包經上的穴位,在腕橫紋上兩寸,兩個肌腱中間。??梢皂槙r針按摩,每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴,印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩,每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴,晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次,有很好的強腎、安眠作用。01:35
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失眠用什么枕頭一般情況下可以使用蕎麥或者決明子來做枕頭,具有鎮靜和安眠的作用,可以緩解失眠以及多夢的現象,而且價格也是比較便宜的,沒有任何的副作用。此外出現了失眠的現象,還可以通過改善飲食習慣來緩解失眠的癥狀。首先,辛辣油膩,刺激性比較強的食物不要吃,咖啡、酒精或者濃茶也是不要喝的,容易導致失眠的現象或者是加重失眠的癥狀。再來晚上睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶,含有豐富的色氨酸,具有鎮靜和安神的作用,或者使用酸棗仁,花生葉煮水來喝,對于治療失眠幫助也是比較大的。如果還是不能緩解失眠的現象,最好去醫院做一下全面的查體,明確身體有沒有一些慢性的疾病,因為一些慢性的疾病也會導致失眠的癥狀出現。針對原發病來進行治療才是比較重要的。語音時長 01:18”
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小兒哮喘可以香薰嗎小兒哮喘可以香薰治療,小兒哮喘是小兒常見的肺部疾病,是一種反復發作、咳嗽,喘鳴,呼吸困難,并有氣道高反應的可逆性,梗阻性呼吸道的疾病。哮喘是一種嚴重危害兒童身體健康的常見的慢性呼吸道疾病,其發病率高,常出現反復發作的慢性病程,嚴重影響了患兒的學習,生活及活動,影響兒童的生長發育。不少哮喘患兒由于治療不及時,治療不當會引起終身的成人哮喘而遷延不愈,肺功能受損,部分的患兒甚至完全喪失活動能力。哮喘嚴重發作若未得到及時有效治療可以危及生命,應該積極的治療,爭取完全控制,保護和維持盡可能正常的肺功能,避免和減少藥物的不良反應,為了達到上述的目標,關鍵是制定合理的治療方案和堅持長期的治療,吸入療法是比較好的減少不良反應的重要措施。語音時長 1:47”
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失眠用什么枕頭病情分析:導致失眠的原因有很多,如勞累,精神緊張,工作壓力大,環境嘈雜等。意見建議:失眠患者最好選擇一些柔軟的枕頭,如乳膠枕,軟硬適中,沒有聲音,適合失眠患者使用。平時要養成良好的生活習慣,堅持鍛煉身體,增強體質。如果癥狀比較嚴重,要及時到醫院進行檢查,在醫生的指導下服用安神補腦液或酸棗仁顆粒進行治療。
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小兒哮喘可以香薰嗎小兒哮喘可以通過香薰治療增強免疫力,該病是小兒常見的肺部疾病,經常反復發作咳嗽,造成呼吸困難,香薰可以緩解該癥狀。哮喘是一種嚴重危害兒童身體健康的常見的慢性呼吸道疾病,常出現反復發作的慢性病程,嚴重影響了患兒的學習,生活及活動,影響兒童的生長發育。
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孕婦香薰可以用嗎孕婦一般情況下不可以用香薰。香薰是一種常見的改善空氣味道的物質,一般香薰會飄出大量的香味,而在懷孕期間,很容易會出現孕吐的情況,如果在此時聞大量的香味,很有可能會導致惡心的情況加重,也會導致孕吐的反應加重,孕吐的反應一旦加重很有可能會影響到機體對營養物質的吸收,出現營養不良的情況,會影響到胎兒的發育
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白血病可以用香薰嗎白血病患者一般情況下可以用香薰。白血病是一種較為常見的疾病,并且屬于一種惡性腫瘤疾病,通常是因為遺傳因素或者血液類疾病等因素導致,會使患者出現發熱等癥狀,香薰通??梢云鸬綕崈艨諝獾淖饔茫话阄兜罆容^香,并不會對白血病患者的身體造成影響,但是要盡量避免使用劣質的香薰。