問減肥吃豆腐行嗎
病情描述：
減肥吃豆腐行嗎
答醫生回答
趙英帥主治醫師
河南省人民醫院普通內科
2019-01-30
病情分析：
意見建議：
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乳腺增生可以吃豆腐嗎乳腺增生的患者是可以吃豆腐的，豆制品實際是非常健康的一類飲食。豆腐作為我國飲食上的一類傳統的飲食，也可以說是我國的國粹，它對人體的健康也是大有裨益的。乳腺增生的患者，在飲食上需要提醒的是盡量避免吃辛辣刺激，還有激素類的飲食。而豆腐作為一種不含有激素，非常安全可靠，又富含營養的國粹級的飲食，實際是特別的安全，含有營養豐富，乳腺增生的患者，包括乳腺癌的患者，都是可以放心的食用。當然豆腐的烹調方法有很多種，盡量的建議可以吃拌豆腐、蒸豆腐、炒豆腐等等，盡可能的少吃油炸類的豆腐。
01:21
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2021-02-18 4820次
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痛風可以吃豆腐嗎可能在大多數人的印象里面，豆制品含嘌呤是比較高的，所以就說大家都認為，就是患了痛風，就一定不能吃豆腐。第一，豆腐，實際上是大豆，經過碾磨等等之后的產物，那么它里面的豆制品的含量是非常少了。第二個，它里面含的嘌呤，也是比較少的，所以對于痛風的患者，特別是非發作期的患者，是肯定是可以吃的，應該是沒有問題。
01:00
楊惠琴
主任醫師武漢市中西醫結合醫院
2018-11-16 74635次
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腎炎能吃豆腐行嗎腎炎的患者是可以吃豆腐的，所謂的腎炎指的是腎小球腎炎患者，會出現蛋白尿血尿等這種臨床特點。在飲食上要求優質低蛋白飲食，患者每天的蛋白質攝入量控制在0.6-0.8克每公斤體重。為了避免營養不良，避免一些必需氨基酸的攝入不足，要求患者在低蛋白飲食的前提下以優質蛋白占到50%，所以整體的原則叫做優質低蛋白飲食。而這種優質蛋白飲食，優質蛋白就包括了動物性蛋白和大豆制品。豆腐屬于大豆制品，所以豆腐屬于優質蛋白，所以腎炎患者是可以吃豆腐的。以往那些傳統觀念或者民間的說法說腎炎不能吃豆制品，這是一種非常不科學的說法，大豆制品含有豐富的氨基酸能夠補充人體必須氨基酸，而且大豆制品還含有不飽和脂肪酸，甚至對于心腦血管還有一定的好處。語音時長 1:34”
周琪
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-10-27 14692次
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減肥能吃豆腐嗎首先減肥期間是可以吃豆腐的，不僅能夠吃豆腐而且建議多吃一些豆腐來進行減肥。一，首先豆腐的熱量是特別低的，主要的成分是一些蛋白質對于人體有比較好的營養作用，反而不增加能量的負擔，這個時候是建議吃豆腐。二，另外豆腐中含有比較豐富的大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以增加飽腹感，這個時候可以減少食物的攝入，可以減少脂肪的形成。三，另外優質的大豆蛋白能夠制造肌肉，促進身體的代謝。四，另外豆腐中含有很多的大豆寡糖，可以預防便秘的發生，促進胃腸道排出過多的毒素。五，另外大豆中含有比較多的異黃酮，是天然性的植物性的雌激素，可以使肌膚更加的有光澤。六，另外還含有b族維生素，能夠促進代謝的作用。語音時長 1:14”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-30 60756次
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吃豆腐能減肥嗎豆腐是可以減肥的，豆腐是日常生活中比較常見的一種美食，不僅營養豐富，還有減肥效果，有以下特點：1、低卡路里。2、大豆卵磷脂。增強飽腹感，強低脂肪。3、優質的大豆蛋白能制造肌肉。4、促進身體代謝，是大豆寡糖可預防便秘。
任運江
主治醫師濟南市章丘區中醫醫院
2018-11-21 3301次
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每天吃豆腐減肥嗎每天吃豆腐并不能夠減肥。豆腐是日常生活中非常常見的一種食品，是一種豆制品，豆腐含有豐富的優質蛋白，可以補充人體所需要的氨基酸，經常吃一些豆腐，對人的身體是有益的。但是豆腐并沒有減肥的功效。想要減肥的話，還需要多參加一些體育鍛煉，以達到燃燒脂肪控制體重的目的。除此之外還要注意適當的控制飲食，減少總熱量的攝入，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的食物。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-18 4908次
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減肥能吃豆腐嗎首先減肥期間是可以吃豆腐的，不僅能夠吃豆腐而且建議多吃一些豆腐來進行減肥。一，首先豆腐的熱量是特別低的，主要的成分是一些蛋白質對于人體有比較好的營養作用，反而不增加能量的負擔，這個時候是建議吃豆腐。二，另外豆腐中含有比較豐富的大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以增加飽腹感，這個時候可以減少食物的攝入，可以減少
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-03 6412次
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吃豆腐能減肥嗎吃豆腐是不能減肥的，豆腐里面沒有消除脂肪和抑制脂肪形成的作用。豆腐是屬于低脂肪低熱量的食物，而且含有豐富的蛋白能補充肌肉所消耗的蛋白質，大豆含有豐富的微量元素，而且豆腐質軟容易消化，不會對身體造成任何的負擔，大豆里面含有大豆異黃酮這種酮體可以有效的改善肌膚問題，促進新陳代謝，讓肌膚變得光滑細膩。豆腐
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-10-31 2983次
