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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3195次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 6575次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，比如蘋果，香蕉，哈密瓜，梨，火龍果等等都可以吃。在吃水果的時候需要注意是常溫的，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會刺激胃腸道，甚至引起腹瀉，這樣就會影響身體的康復。吃水果的時候，也需要注意適量，不宜過量的。在做月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，比如辣椒，麻，椒生，蔥生蒜等等，也不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，可以適當的喝一些紅糖水或者枸杞大棗水，具有補氣補血的功效。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-23 2704次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子時是可以多食用一些水果的，因為水果里面含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等，對于產后的女性來說能夠有效的防止便秘，促進乳汁的分泌，但是不要一次性食用過多以免引起腸胃不適。可以多吃一些蘋果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果時最好用溫水溫一溫，禁止食用剛從冰箱里拿出的水果，以免受涼。在產褥期要營養均衡的飲食，促進機體得到更好的恢復，同時要注意產褥期的衛生。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 40539次

• 坐月子吃什么
  病情分析：考慮到在坐月子期間女性的身體比較差，抵抗力比較弱。建議應該多吃一些蛋白質及維生素多的食物，如豬蹄兒，雞蛋，牛奶，瘦肉，鯽魚等。意見建議：坐月子期間應該保持愉悅的心情，家人多給予關心以及安慰。避免食用辛辣刺激，寒涼性的食物，在坐月子期間盡量不要見風，可以在房間來回走動，避免過度的勞累。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-24 1701次

• 吃什么通便效果最快
  可以從食療和藥療兩個方面來講，食療方面可以多吃香蕉，多喝番瀉葉或含果膠多的水果達到通便的效果，在藥療方面最常用的有麻仁丸，酚酞片，如果糖甘露醇，復方聚乙二醇，其中復方聚乙二醇和甘露醇的排便效果是最快的，在服用后一般在半小時左右就會有排便的效果。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-15 7805次

• 坐月子吃什么下奶最快最多最有效
  坐月子沒有所謂的“最快”“最多”“最有效”的下奶方法。坐月子期間可以通過食用高蛋白食物·、富含脂質的食物、湯水類食物以及其他催乳和營養豐富的食物來促進母乳的形成。一、高蛋白食物：1、瘦肉：如豬肉、牛肉等，富含優質蛋白質，有助于乳汁的合成。2、雞蛋：不僅蛋白質含量高，而且易于消化吸收，是下奶的好食材。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-30 0次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子時是可以多食用一些水果的，因為水果里面含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等，對于產后的女性來說能夠有效的防止便秘，促進乳汁的分泌，但是不要一次性食用過多以免引起腸胃不適。可以多吃一些蘋果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果時最好用溫水溫一溫，禁止食用剛從冰箱里拿出的水果，以免受涼。在產褥期要
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-22 38次