出汗出的多對身體有好處嗎

男， 42歲

2020-07-10 2952次

病情描述：

出汗出的多對身體有好處嗎

李瑞婷副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

2020-07-10

出汗出過多對身體是沒有好處的，但適量的出汗有助于排出體內(nèi)的毒素和代謝廢物。如果大量汗出容易使體內(nèi)陰津虧虛，導致皮膚干燥、口干口渴，嚴重者還會導致離子紊亂，出現(xiàn)昏迷等現(xiàn)象。

若出汗過多，一定要到當?shù)卣?guī)醫(yī)院，經(jīng)專業(yè)人員面診，完善相關檢查，如甲功、肝功、血常規(guī)等，查明病因而對癥調(diào)理；平時要多元化飲食，多飲水，保證心情舒暢，配合適當體育活動。

岳光主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院中醫(yī)科

2020-07-09

過多的出汗沒有好處的，出汗過多應該及時補充水分，如果是運動出汗，如果出汗正常屬于正常現(xiàn)象，如果出汗過多則需要去醫(yī)院檢查調(diào)理。

記得出汗后多喝水，多補充電解質(zhì)，因為越出得汗多，電解質(zhì)越流得快。因使用較多抗菌消炎藥，易致肺氣虛弱，而出現(xiàn)面色青白、出汗多（晚上特別明顯）可多食用健脾補肺的食物來調(diào)理身體，從而提高抵抗力。