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• 順產后多久可以下床

  順產后一般2至4個小時以后就可以下床。順產以后恢復很快，一般多喝點水，吃點東西，待體力恢復以后就可以下床。建議要早下床多下床，越早下床，惡露排的越快，不容易產生宮腔積血等異常情況，早下床也有利于胃腸功能的恢復，有利于體力的恢復，還可以預防血栓形成。一般建議只要產后體力稍微恢復，就可以下床活動。下床活動時要注意陰道流血情況，如果出現陰道流血過多，要及時叫醫生查看，按產后出血處理。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-23 2099次

• 快速縮陰的方法

  想快速縮陰可以進行縮陰手術，縮陰手術能夠有效的改善產后陰道松弛，術后恢復時間比較短，效果也比較顯著。平時要多做有助于縮陰的運動，比如深蹲法、凱格爾運動等，對于縮陰有很大的幫助。盡量少服用藥物，藥物會有一定的副作用，縮陰效果也不明顯。平時要多吃一些有助于縮陰的食物，比如動物肝臟、雞蛋、蘑菇等含有蛋白質豐富的食物，來增強體質。這些食物當中含有豐富的維生素，能夠增強陰道的肌肉的彈性、改善陰道的松弛，提高性生活的質量。如果想進行縮陰手術，必須選擇正規的醫院進行手術，可以更好的保證手術的療效。所以如果想盡快的縮陰除了平時提高機體抵抗力，增強體質，平時鍛煉也很重要。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-26 2135次

• 順產后下面松弛
  第一，臥式鍛煉。可以將臀部放在床沿，靠床沿仰臥，將雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手把住床沿以防滑下。鍛煉的時候收腿合攏，保持膝蓋伸直，慢慢的向上舉起，往上伸靠。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直，然后慢慢的放下，雙腿恢復原來的姿勢如此反復六次，每天堅持鍛煉。第二，可以做收縮運動。仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，然后收縮陰道、夾緊陰道，持續三秒鐘，然后放松，反復重復幾次，時間的可以逐漸加長。第三，可以做提肛運動。平躺，雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉，向上提肛，緊閉尿道、陰道及肛門，如果感覺像尿急一樣，但是無法到廁所，去做憋尿動作，保持使骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后重復再收縮，運動的過程中照常呼吸，保持身體其它部分的放松，用手觸摸腹部，如果腹部緊縮的現象，表示運動是錯誤的，需要調整。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-21 9723次

• 順產后松弛
  順產的時候胎兒從陰道娩出，引道括約肌極度的擴張才能順利的分娩，一般42天，都能恢復到產前的模樣。但是陰道由于極度的擴張，很難恢復到分娩時的狀態，生產以后，陰道會變得松弛，但是這個時候不要緊張，可以通過自我訓練或者是儀器治療，恢復陰道的緊張度。功能的話可以在家里，每天兩次收縮運動，能夠提高陰道的緊張度。
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  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-10-19 3254次

• 順產后下面松弛需要縮陰嗎
  病情分析：順產婦陰道分娩或是多次做人流，容易導致陰道松弛，如果不嚴重的話，可以每天做提肛運動，每天數次，能緩解陰道松弛的癥狀，嚴重的話如果影響到了性生活的質量，需要做縮陰手術治療。意見建議：注意陰部衛生，不要著涼，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-10 1202次

• 順產后下面松弛怎么辦
  順產時，由于寶寶在陰道內娩出，所以會引起，陰道松弛是正常的，生理現象。可以去醫院做盆底功能評估，做盆底功能訓練。同時可以做提肛運動，每日兩次，每次20到30分鐘。可以做瑜伽，每天30到60分鐘，有利于盆底肌肉的鍛煉。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-09 8501次

• 順產后下面會松弛嗎
  下面一般是指生殖器部位，順產后生殖器部位是否會松弛要根據具體情況判斷，如果產程比較長，沒有做康復訓練，生殖器部位一般會松弛。如果產程比較短，順產后積極的進行鍛煉，生殖器部位一般不會松弛。順產后應定期去醫院做體檢，能了解身體的恢復情況。1、會：順產是一種分娩方式，一般是胎兒通過陰道分娩出。如果胎頭比較
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-09 0次

• 二胎順產后下面松弛多久能恢復正常
  這里的下面一般是陰道松弛，二胎順產后陰道松弛一般需要6個月到15個月左右可以恢復正常。當女性懷孕后隨著胎兒體積的不斷增大，子宮也會隨之增大，如果是順產，一般需要胎兒經產道進行分娩，由于胎兒的體積比較大，在順產的過程中，會使陰道壁發生擴張，短時間內不能立即恢復正常，所以會有陰道松弛現象，并且在懷孕期間
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-14 0次