問腿無力怎么鍛煉
病情描述：
腿無力怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
王海豐副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科
2020-01-18
病情分析：
意見建議：
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重癥肌無力如何功能鍛煉重癥肌無力的患者，往往是全身肌肉的乏力、疲乏，容易疲勞、力量比較差。對于咀嚼，對于眼肌等等都有影響，對于吞咽也有影響，所以治療的同時，進行功能的肌肉的鍛煉，可以有主動的，可以有被動的，也可以做理療。鍛煉的過程中，一定要在專業(yè)醫(yī)師和康復醫(yī)師的指導下，進行功能的訓練，比如說散步、運動、做體操，還可以打打太極拳等等，進行適可而止的鍛煉，采用循序漸進的辦法，不可以過分那么過度的疲勞，效果不好，還會造成別的損失。所以它的康復的治療，身體的鍛煉也是一個專業(yè)性很強的學術的問題，所以一定要在專業(yè)的康復醫(yī)師指導下，在家屬等陪人的幫助之下，進行循序漸進的，有一定的適度的力度的，進行鍛煉活動。
01:33
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-05 5181次
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肩周炎怎么鍛煉肩周炎的鍛煉，我們分為被動與主動兩個方面，被動可以由你的家人，或者說是專業(yè)的康復醫(yī)師，幫助你做幾個方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓練，二是外旋的訓練，三是內旋的訓練，當然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內收的訓練。一般來說，多數(shù)病例，或者多數(shù)患者，沒有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動鍛煉的方法，內容也是主要這幾個方向的，主動訓練，前屈上舉，可以通過爬墻來解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側進行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓練相對簡單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說書櫥的側壁，握住它，然后身體向對側旋轉，就可以了。內旋可以用雙手握住毛巾，用健側的手在上方，患側的手在下方，把手背到背后，用健側的手向上拉毛巾，就可以了。當然在做這幾個動作之前，還有一個比較有效的運動方式，或者說是鍛煉方式，就是肩關節(jié)的鐘擺運動。一般來說，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個手，扶住椅背，把壞手垂下來，做順時針，或者說是逆時針的，這種鐘擺的旋轉活動。
02:12
孫魯寧
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2019-02-11 78718次
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股骨頸骨折腿無力怎么鍛煉對于股骨頸骨折的患者，所引發(fā)的腿部無力的情況，都是由于長時間不下地活動，從而引起下肢肌肉廢用性萎縮，在腿部負重活動時就會出現(xiàn)明顯的無力。所以在病人出現(xiàn)股骨頸骨折腿部無力以后，一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉，只有下肢力量恢復了以后，病人腿部的力量才能夠恢復。所以在臥床期間一是可以行直腿抬高的功能鍛煉，再就是下地活動時可以行單腿站立，以及行患側肢體半蹲起的活動，來鍛煉腿部的肌肉力量，從而促進腿部無力的恢復。并且在下地走路時腿部也可以戴五斤左右的沙袋，對于腿部肌肉力量的恢復也有很好的幫助。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-09-16 5231次
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腿無力怎么回事對于病人出現(xiàn)了腿無力的情況，一是見于腿部的神經(jīng)受壓，這種情況就會導致腿部肌肉出現(xiàn)失神經(jīng)支配，從而就會引起肌肉有明顯無力情況出現(xiàn)。再就是見于缺鈣，這種情況多見于生長發(fā)育期的青少年和中老年人，從而導致的鈣質缺乏或者是鈣質過度的流失就會引起機體缺鈣的情況，而缺鈣以后也會導致肌肉出現(xiàn)有明顯的無力，在腿上主要是表現(xiàn)為腿部有明顯的無力情況。再就是見于肌肉的勞損，這種情況主要是腿部的肌肉過度的受力所引起的，在出現(xiàn)肌肉過度受力以后就會引起肌細胞水腫，痙攣的情況，而這種情況在休息時也會表現(xiàn)為有明顯的腿部無力的癥狀。語音時長 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-09 14979次
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股骨頸骨折腿無力怎么鍛煉病情分析：股骨頸骨折腿無力，可以適當?shù)陌茨懑燇y關節(jié)，適當?shù)淖銎餍涤柧毣謴拖轮∪馐湛s功能。另外，需要積極就醫(yī)做外科手術治療修復骨折部位?？祻推陂g，還可以用電磁療的發(fā)放舒緩腿部肌肉。意見建議：股骨頸骨折腿無力，建議定期就醫(yī)做相關檢查，了解骨折的患病情況和康復情況?？祻推陂g，避免長時間壓迫下肢，預防下肢外傷，以免加重骨折病情。
孫吉亮
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-07-29 401次
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o型腿怎么鍛煉病情分析：o型腿是由于骨骼畸形所形成的，所以在這段期間一定要注意合理的飲食。另外要保持良好的走姿，不要使腿部長期受壓。意見建議：在這段期間注意要定期去醫(yī)院復查，平時可以通過微創(chuàng)手術的方法來進行緩解，注意也是需要合理飲食的，建議要多補充維生素以及各種營養(yǎng)，這樣可以有效的使病情恢復。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-18 1501次
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腳趾無力怎么鍛煉腳趾無力可以通過五趾撐開、踮腳尖、夾毛巾等方式鍛煉。1、五趾撐開：腳趾無力的人群可以光腳站在地板上，然后盡力將雙腳的五指撐開，鍛煉腳趾頭的靈活度，并盡力向上或向下彎曲，能夠逐漸增加局部力量。2、踮腳尖：另外也可以通過踮腳尖的方式，以腳趾為支點，支撐全身的力量，然后逐漸的放松恢復到站立位，然后重復幾次
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
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腦出血怎么鍛煉腿腦出血的患者根據(jù)出血的部位以及出血量的不同，患者臨床表現(xiàn)是不一樣的，如果患者出現(xiàn)了偏側肢體的活動障礙或者活動不靈活，那么這些患者在病情平穩(wěn)以后，是要加強肢體的康復功能鍛煉的。比如，如果患者出現(xiàn)了一側下肢的活動不靈，那么患者必須要加強腿部的功能鍛煉，比如患者可以先在床上先坐位，坐位穩(wěn)定了以后然后再站，
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 820次
