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• 菠菜的功效與作用

  菠菜是常食用的一種蔬菜，它的葉片、嫩莖都可以食用，菠菜是原產于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通腸、導便的作用，可以防止痔瘡。菠菜里邊含的纖維素特別豐富，能夠促進腸蠕動，對于便干、便秘人群特別好。第二，它能夠促進兒童的生長發育，增強抗病能力。菠菜里邊含的胡蘿卜素，在人體里邊可以轉化成維生素A，對眼睛視力有一定的好處，對兒童的生長發育也有好處。第三，它的營養比較豐富，里邊含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，還有一定含量的鐵、維生素E等等，特別是鐵的含量比較豐富。因此對于缺鐵的人，缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。第四，它能夠促進人體的新陳代謝，促進血液循環，多食用菠菜能有利于降低中風的風險。第五，它能夠清潔皮膚，抗衰老的作用。常食用菠菜對皮膚抗衰老有很好的作用。民間還常用菠菜搗爛以后弄成汁，做成汁以后，用稀釋的汁來洗臉，能夠清除皮膚的細菌，清潔皮膚毛孔，減少皺紋或者是色斑。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 363787次

• 膽結石病人能吃菠菜嗎

  膽結石病人一般能吃菠菜。菠菜一般跟泌尿系結石有一定的關系，對于膽結石一般是沒有影響的。因為膽結石形成的結石的性質跟尿路結石形成的性質不太一樣。所以對于尿路結石，菠菜是有影響的。但是磷酸鹽草酸鹽對于膽囊影響不大，因為膽結石分三類，一類叫膽固醇性結石，一類叫膽色素結石，還有一類叫混合性結石。膽固醇性結石跟膽固醇有關系，因為膽囊儲存濃縮膽汁，有可能出現膽固醇結晶，這也是膽固醇性結石形成的原因；膽色素的結石，膽囊里的膽色素結石，跟反復的炎癥有關。所以無論是膽固醇結石或者膽色素結石以及混合性的結石，都跟膽固醇結晶、跟炎癥有關，跟飲食沒有關系，所以菠菜可能跟泌尿系統結石有關系，但跟膽結石一般沒有什么關系。

  

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  樊華 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-25 5605次

• 菠菜功效與作用
  經常性的吃菠菜是能夠起到通便、防止痔瘡的功效。菠菜中含有大量的粗纖維能夠促進腸道的蠕動，利于排便而且還能夠促進胰腺的分泌幫助消化，對痔瘡和慢性胰腺炎還有肛裂等疾病都有治療作用。再有就是菠菜中含有的物質可以幫助維持正常的視力增加身體的抵抗力。菠菜中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、鈣、磷以及一定量的鐵、維生素e對人體來說是能夠預防缺鐵性貧血的輔助治療作用。再有就是菠菜能夠促進體內新陳代謝、增加身體的健康，大量的吃菠菜是可以降低中風的風險。同時菠菜中還含有葉綠素以及維生素k是能夠用于鼻出血還有腸道出血的輔助治療。
  語音時長 1:15”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-25 23001次

• 菠菜的作用
  菠菜的作用主要包括以下幾點：第一、能夠促進胃腸蠕動、防止便秘。因為，菠菜中含有大量的植物粗纖維，具有促進腸蠕動的作用，利于排便，促進胰腺的分泌，幫助消化，所以對于痔瘡、便秘、肛裂的病人有很好的治療作用。第二、菠菜能夠促進生長發育、增強抗病的能力。第三、菠菜營養豐富，比如含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等等。第四、菠菜能夠促進人體的新陳代謝、延緩衰老。第五、菠菜具有補血的作用，因為，菠菜蛋白質高于其他蔬菜，而且含有相當多的葉綠素，尤其是含有維生素k，在葉綠素中含量比較高，能用于鼻出血、腸出血的輔助治療。
  語音時長 01:33”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-05-01 39048次

• 芹菜有什么功效與作用
  芹菜是一種食用蔬菜。內含有多量的維生素以及微量元素和膳食纖維。芹菜清脆可口，有清肝降火的作用。長期食用芹菜可以清熱解毒。芹菜內含有的酸性成分，能起到調節血壓的作用，常吃芹菜可以鎮靜安神。由于芹菜內含有大量的膳食纖維，可以加快結腸的蠕動，達到排便的效果。能夠減少致癌物質與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-11 5303次

• 母乳有什么作用與功效
  病情分析：母乳從營養角度學來說，營養比較均衡，對于嬰兒的生長發育是有一定好處的，也有助于提高嬰兒免疫力的功效。所以目前在臨床上提倡母乳喂養兩年。意見建議：當嬰兒逐漸增長到6個月以后，也要適當的添加輔食，因為母乳的營養逐漸的已經不能完全滿足嬰幼兒生長的需求。女性在哺乳期間還要注意營養均衡，少吃辛辣刺激生冷的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-27 2903次

• 菠菜功效與作用
  經常性的吃菠菜是能夠起到通便、防止痔瘡的功效。菠菜中含有大量的粗纖維能夠促進腸道的蠕動，利于排便而且還能夠促進胰腺的分泌幫助消化，對痔瘡和慢性胰腺炎還有肛裂等疾病都有治療作用。再有就是菠菜中含有的物質可以幫助維持正常的視力增加身體的抵抗力。菠菜中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、鈣、磷以及一定量的鐵、
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 369次

• 菠菜的功效與作用
  菠菜是常食用的一種蔬菜，它的葉片、嫩莖都可以食用，菠菜是原產于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通腸、導便的作用，可以防止痔瘡。菠菜里邊含的纖維素特別豐富，能夠促進腸蠕動，對于便干、便秘人群特別好。第二，它能夠促進兒童的生長發育，增強抗病能力。菠菜里邊含的胡蘿卜素，在人體里邊可以轉化成維生素A，對眼
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 14591次