問健身關節(jié)損傷怎么辦
病情描述：
健身關節(jié)損傷怎么辦
答醫(yī)生回答
白富梁主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科
2018-12-08
病情分析：
意見建議：
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關節(jié)損傷該怎么辦關節(jié)損傷該怎么辦。如果我們的關節(jié)損傷，開放性的，我們則需要一期把開放變閉合。第二、我們要徹底地清創(chuàng)、預防感染。第三、要盡可能的一期修復各種組織結構，比如神經、血管、肌腱。第四、適時地進行關節(jié)功能鍛煉，適時一般是指遵醫(yī)囑，根據治療的情況，我們來進行關節(jié)功能鍛煉的，時間及強度，如果是閉合性的損傷，我們則應該立即臨時固定送醫(yī)。
01:09
張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 3239次
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運動膝蓋關節(jié)損傷怎么辦如果膝關節(jié)損傷沒有骨折，我們當時可以進行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進行局部的固定，然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫(yī)院拍片，確診后根據情況進行適當的治療。
01:02
張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 2329次
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健身關節(jié)損傷怎么辦對于病人健身以后出現的關節(jié)損傷情況，首先要限制關節(jié)部的活動，給損傷的組織創(chuàng)造修復的條件，同時可以行關節(jié)部位的熱敷及應用活血化瘀藥物治療來促進損傷關節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進損傷關節(jié)的恢復，并且損傷24小時以后可以配合關節(jié)部位的熱敷來加強血液循環(huán)，對于關節(jié)損傷的恢復也有很好的幫助作用。特別是在損傷以后一個月內，一定要避免關節(jié)部位的負重和反復的屈伸活動，避免關節(jié)損傷的加重，并且不利于關節(jié)損傷的恢復，并且過早的活動還容易導致關節(jié)部位疼痛的后遺癥。語音時長 1:24”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-07 1709次
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健身肘關節(jié)筋損傷怎么辦在健身過程中不可避免的會出現肘關節(jié)筋的損傷，如果損傷不是很嚴重，疼的不是很劇烈，肘關節(jié)活動不是很明顯受限，主要可以進行保守治療。首先就是要注意休息，休息是解決任何韌帶損傷的首要方法，可以讓肘關節(jié)得到很好的休息，保持肘關節(jié)的功能位。第二可以進行理療，如熱敷、按摩、電吹風加熱。其作用原理是擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織的營養(yǎng)，促進受損的微循環(huán)有助于改善癥狀。同時，還可以使用冰敷，冷熱交替。如果疼痛比較明顯，活動功能受限比較嚴重，建議到醫(yī)院進行檢查，排外肌腱韌帶的損傷斷裂，嚴重時要行石膏固定或者手術治療。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-15 4667次
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健身關節(jié)損傷怎么辦患者在健身過程中引起了關節(jié)損傷，首先應該立即停止運動，進行休息，避免傷勢的加重，減少由于繼續(xù)運動所引起的疼痛、出血或腫脹。如果損傷嚴重，應立即停止一切活動，用一切可用支架具固定關節(jié)；如果受傷較輕，可固定兩三日，嚴重者則需要去醫(yī)院就診。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-06 2301次
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健身肘關節(jié)筋損傷怎么辦病情分析：健身的時候肘關節(jié)的筋損傷，大部分情況下是閉合性損傷，損傷程度一般不會很嚴重，僅僅是一些輕微的拉傷，會引起局部的疼痛以及活動受限。意見建議：這種情況下損傷之后還要積極的注意休息，必要時可以進行懸吊1~2周的時間，受傷兩天之內可以間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，不要推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如局部使用氟比洛芬巴布膏。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-03-17 2004次
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健身關節(jié)損傷怎么辦對于病人健身以后出現的關節(jié)損傷情況，首先要限制關節(jié)部的活動，給損傷的組織創(chuàng)造修復的條件，同時可以行關節(jié)部位的熱敷及應用活血化瘀藥物治療來促進損傷關節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進損傷關節(jié)的恢復，并且損傷24小時以后可以配合關節(jié)部位的熱敷來加強血液循環(huán)，對于關節(jié)損傷的恢復也有很好的幫助作用。特別是在損傷以后
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 448次
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健身會損傷關節(jié)嗎健身會導致關節(jié)損傷，健康的關節(jié)使我們能夠順利完成運動的完整動作。但是，如果關節(jié)受損，運動會受到影響，重量和質量會降低，更嚴重的會給自身帶來不便和痛苦。因此，運動需要循序漸進，科學運動，網上有一些比較專業(yè)的健身視頻，可以參考看看。最重要的一點是根據自己的身體狀況逐漸增加運動量，絕不能急于鍛煉。如果肌肉
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-17 4575次
