問血脂偏高要注意哪些飲食
2020-12-02 1371次
病情描述：
為你推薦
-
高血脂要注意哪些高血脂是一個(gè)不健康的生活方式，導(dǎo)致的疾病，當(dāng)然它也是和年齡、基因遺傳等有很大的關(guān)系。那么我們?nèi)藶樯夏芸刂频囊蛩兀饕峭庠诘囊蛩兀鸵３纸】档纳罘绞剑欠浅１匾摹Ｄ敲锤哐饕茄逯械模降纳撸ǜ视腿ズ湍懝檀嫉纳撸赃@種升高，一定是和運(yùn)動(dòng)和飲食有很大的關(guān)系。所以高血脂的人，應(yīng)該注意首先是要增加運(yùn)動(dòng)量，每天要盡量多走路，然后減肥，控制體重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的飲食。健康合理的飲食，主要是盡量提倡清淡飲食，當(dāng)然也可以少吃肉，不是說一口肉都不能吃，但是不要吃過多的肉，不要吃得過度油膩，尤其是油炸的食物，還有動(dòng)物內(nèi)臟不要吃，雞蛋一天最多吃一個(gè)，盡量多吃蔬菜和水果，這樣可以幫助我們血脂，進(jìn)一步地下降。
01:23
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 6151次
-
血糖高血脂高要怎樣吃飲食那么血糖高、血脂高也是非常容易合并存在的一種疾病，雖然高血糖和高血脂不屬于同一個(gè)疾病，那么他們也都屬于代謝病，都是和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，也和年齡有關(guān)，和遺傳或者自身代謝也有很大的關(guān)系。所以他們的發(fā)病原因有非常共同的一個(gè)機(jī)制。現(xiàn)在的年輕人可能是飲食過度油膩，大魚大肉吃得過多，或者飯量過大，或者飲料、甜食吃得過多，所以他們都會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂高。所以血糖、血脂高的人，飲食上主要是應(yīng)該注意，一個(gè)是低鹽、低脂的飲食，不要吃得過度油膩。而且主食也要控制，不要胡吃海塞，主食量一頓最多不要超過2兩。因?yàn)橹魇吵缘眠^多，會(huì)對(duì)血糖有影響。甜食一口都不能吃，包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料、點(diǎn)心、餅干、零食等等，這些都不能吃。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 6704次
-
尿酸偏高要注意什么在飲食上的要節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食高嘌呤的食物，需要嚴(yán)格的限酒，防止過度的肥胖，減肥的話可以明顯地降低血尿酸的水平，飲食中的蛋白攝入量應(yīng)該限制每人每日每公斤體重一克左右。由于果糖攝入比較多了，也會(huì)出現(xiàn)尿酸生成增多，所以應(yīng)該要少吃一些富含果糖多的食物，比如過甜的水果，動(dòng)物內(nèi)臟，都是高嘌呤的食物，應(yīng)該要限制食用，肉類，魚蝦，豌豆菠菜等含一定的嘌呤，可以適量的食用。蔬菜水果牛奶雞蛋不含嘌呤，可以任意選用。酒是誘發(fā)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的重要因素之一，除禁酒外對(duì)于任何酒精性飲料和含酒精的飲料都應(yīng)該要進(jìn)行嚴(yán)格的限制。語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-30 9526次
-
血糖偏高要注意什么血糖偏高如果您的血糖處于高于正常人的血糖水平，但是又尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，您的這種血糖已經(jīng)不再是正常人的血糖，也就是說，根據(jù)您的血糖可以診斷為糖尿病的前期，糖尿病前期介于正常人和糖尿病之間的一種狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候血糖偏高的患者需要注意從生活方式上進(jìn)行干預(yù)。首先，注意清淡飲食，不要進(jìn)食過多的碳水化合物，不要進(jìn)食過油膩、過咸的東西。其次，這類患者建議多進(jìn)行一些體育鍛煉，多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來改善血糖偏高的情況，有一部分人通過生活飲食方式的干預(yù)可以逆轉(zhuǎn)成為正常人。有部分人如果不加注意有可能很快就進(jìn)展成糖尿病的患者。語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
李郭喬
主治醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019-10-09 3534次
-
催乳素高要注意哪些飲食催乳素一般是指泌乳素，泌乳素高要注意的飲食通常有避免攝入高脂類的食物、避免攝入辛辣油膩性食物、減少雌激素類的食物、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、攝入富含維生素的食物等。如果出現(xiàn)泌乳素升高的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。1、避免攝入高脂類的食物：這
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-04-25 0次
-
血沉偏高要注意什么血沉，即紅細(xì)胞沉降率，是反映炎癥活動(dòng)度的一項(xiàng)重要指標(biāo)。血沉偏高往往意味著體內(nèi)可能存在炎癥、感染或其他疾病活動(dòng)。面對(duì)血沉偏高，患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、及時(shí)就醫(yī)檢查血沉偏高可能是多種疾病的表現(xiàn)，如風(fēng)濕性疾病、結(jié)核、急性炎癥等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)血沉
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-02-27 0次
-
呼吸率偏高要注意什么您好，請(qǐng)問你為什么呼吸率會(huì)高
蔡升
主治醫(yī)師余姚市人民醫(yī)院
2020-03-14 2400次
-
脂肪酶偏高要注意什么有沒有其他伴隨癥狀？
鄧紅穎
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-07-03 1000次
