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• 赤小豆的功效與作用

  赤小豆的保健作用還是非常多的，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，它能夠利濕消腫，對(duì)于各種的水腫，還有濕熱比較重的黃疸、便血、腳氣、痢疾等等，凡是濕熱導(dǎo)致的腫，赤小豆都有很好的作用。因?yàn)樗星鍩崂麧?、清熱退黃、解毒排膿的作用。第二，它就有利尿的作用，所以對(duì)于心臟病，比如心衰、腎炎的病人等等，包括肝硬化的病人水腫，都能有一定的利尿作用，也有一定消腫的作用。第三，它富含葉酸，所以產(chǎn)婦還有哺乳期的婦女，赤小豆有催乳的作用。第四，它有潤(rùn)腸通便的作用，還有調(diào)節(jié)三高，比如降血壓、降血脂、降血糖的作用，有預(yù)防腎結(jié)石、膽囊結(jié)石這些作用，還有健美減肥的作用。第五，它可以治療流行性腮腺炎，也就是咱們說的痄腮。第六，它有利尿的作用，所以它可以用于肝硬化腹水的病人去腹水。

  

  02:04
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-26 132882次

• 高血脂能喝紅豆粥嗎

  高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，高血脂現(xiàn)在也是非常常見的，尤其是在年輕人當(dāng)中也是非常的多見。因?yàn)樗呛同F(xiàn)在的生活方式的不健康有很大的關(guān)系，同時(shí)它也是有內(nèi)在的因素，比如年齡地增長(zhǎng)，遺傳因素等等。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地控制和治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂對(duì)心腦血管的影響還是比較大的，可以造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊形成，甚至造成心?；蛘吣X梗等嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么高血脂在藥物治療的同時(shí)，健康的生活方式也是非常必要的，包括增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)合理健康的飲食習(xí)慣，盡量少吃油膩，不吃油炸的動(dòng)物內(nèi)臟，少吃大魚大肉，多吃蔬菜水果。紅豆粥，紅豆是一種植物，大豆，豆類蛋白，粥是一種淀粉類的食物，那么紅豆粥本身油脂的含量并不高，膽固醇的含量也并不高，所以高血脂的人喝紅豆粥應(yīng)該還是可以的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 7998次

• 減肥吃紅豆還是赤小豆
  想減肥的人吃紅小豆和赤小豆都是可以的，因?yàn)閮煞N豆類所含的營(yíng)養(yǎng)成分都是差不多的，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?huì)引起體重增加，對(duì)于減肥也有一定的幫助。紅小豆和赤小豆都是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的豆類，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，除此之外，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€能夠補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，增強(qiáng)人體的免疫力。另外，紅小豆和赤小豆中含有豐富的不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)某砸恍?，還能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，想減肥的人也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t小豆或者赤小豆的。除此之外還要制定科學(xué)的減肥食譜，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果補(bǔ)充膳食纖維，以達(dá)到控制體重的目的。除此之外，還要多參加一些體育鍛煉，以燃燒脂肪，控制體重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-11 6607次

• 赤小豆薏米粥
  赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆為原料熬制而成的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善膚色功效，并且對(duì)于由病毒感染引起的贅疣，有一定的治療作用。薏米因?yàn)楹卸喾N維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可以作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品。經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果，能夠增強(qiáng)腎功能，有清熱利尿的作用，同時(shí)薏米還有防癌作用。健康人常吃薏米能使人身體清潔，減少腫瘤的發(fā)病幾率，同時(shí)薏米中還有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以使人體保持皮膚光澤細(xì)膩，還有維生素b對(duì)防治腳氣病十分有益。而赤小豆含有較多的皂角甙可以刺激腸道，具有很好的利尿作用，能夠解酒解毒，對(duì)于心臟病和腎病、水腫有益。赤小豆還含有較多的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。同時(shí)赤小豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦乳母多吃赤小豆，有催乳的功效，因此赤小豆薏米粥是一款營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的粥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 66437次

• 赤小豆和紅豆哪個(gè)減肥
  赤小豆和紅豆相比赤小豆有利于減肥，因?yàn)槌嘈《购械睦w維素很高，在攝入后不會(huì)導(dǎo)致熱量堆積，紅豆的熱量比赤小豆的熱量偏高一些，所以對(duì)于減肥的效果并不是很好，除此之外，減肥也可以通過跑步運(yùn)動(dòng)的方式來改善。1、赤小豆：赤小豆能起到利水消腫、清熱解毒、消癰的功效，能起到潤(rùn)腸通便以及降血壓的效果，還能夠預(yù)防結(jié)石
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-30 771次

• 赤小豆和紅豆哪個(gè)減肥
  赤小豆和紅豆相比赤小豆有利于減肥。赤小豆含有的纖維素很高，在攝入后不會(huì)導(dǎo)致熱量堆積，紅豆生的熱量比赤小豆的熱量偏高一些，對(duì)于減肥的效果不是很好，除此之外減肥也可以通過跑步運(yùn)動(dòng)的方式來改善。1、赤小豆：能起到利水消腫、清熱解毒、消癰的功效，能起到潤(rùn)腸通便以及降血壓的效果，還能夠預(yù)防結(jié)石，對(duì)于減肥也能達(dá)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 3748次

• 赤小豆可以泡水喝嗎
  你好，可以的
  陳鑫 主治醫(yī)師修水縣中醫(yī)院

  2020-09-25 8526次

• 紅豆、赤小豆、紅薏米、芡實(shí)、陳皮+大麥，
  以上合用可以健脾祛濕
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-11 10006次