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• 女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺(jué)之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來(lái)調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見(jiàn)于更年期的女性患者，可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛(ài)長(zhǎng)嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過(guò)度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2751次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11773次

• 女性失眠多夢(mèng)怎么辦
  現(xiàn)代社會(huì)的女性，由于工作生活壓力都非常的大，很容易發(fā)生失眠多夢(mèng)的情況，可以通過(guò)以下的方法，來(lái)改善這樣的情況：生活一定要規(guī)律，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，堅(jiān)持每天晚上十點(diǎn)左右入睡，早上六點(diǎn)鐘起床，這是最為合乎自然規(guī)律的睡眠時(shí)間。要適量的運(yùn)動(dòng)，這不僅能夠讓勞累的身體得到很好的放松，很好緩解疲勞的神經(jīng)，而且非常有助于睡眠，減少攝入含咖啡因的飲料，如咖啡、茶、可樂(lè)等飲品，其中都會(huì)含有咖啡因，會(huì)對(duì)睡眠造成一定的影響，要多吃清淡的蔬菜，盡量少吃油炸辛辣的食物，一定要注意改善睡眠環(huán)境，不要開燈入睡，選擇合適的床墊、枕頭都有助于改善睡眠狀況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 3562次

• 女性失眠多夢(mèng)喝什么好
  女性失眠多夢(mèng)，可以采用喝牛奶的方法助眠，牛奶中可以加些白糖，除了這些就是在食療的吃食方面，可以選擇吃些：第一，核桃，核桃中含有一種叫做磷脂的物質(zhì)，該物質(zhì)對(duì)于腦神經(jīng)有著很好的保健作用，而且核桃中的不飽和脂肪酸，對(duì)于防治動(dòng)脈硬化有很好的作用，而且核桃仁中，富含很多像鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，所以常常會(huì)用來(lái)治療焦慮、失眠多夢(mèng)的癥狀。第二，香蕉，香蕉中富含豐富的維生素，以及對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且吃香蕉，會(huì)有一種幸福感、愉悅感，會(huì)消除不好的情緒，以促進(jìn)睡眠，保證睡眠質(zhì)量。第三，將花生葉，最好是鮮葉為主，用白開水沖水，倒壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤變淺以后飲下，約十分鐘左右即能入睡，有效率達(dá)到95%以上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4062次

• 女性失眠多夢(mèng)睡不踏實(shí)
  女性失眠多夢(mèng)睡不踏實(shí)可能是因?yàn)槟I陽(yáng)不足、氣虛等原因引起，可以使用藥物治療。1、腎陽(yáng)不足：患者會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、心悸咳嗽等癥狀。癥狀比較輕的患者可以通過(guò)調(diào)整飲食的方式改善，比如可以吃韭菜、桂圓、大棗、蓮子、羊肉、牛肉。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物治療
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-10 587次

• 女性失眠多夢(mèng)，怎么辦？
  ?女性如果出現(xiàn)失眠的癥狀，有可能與平時(shí)生活中壓力比較大，焦慮，神經(jīng)衰弱有關(guān)系。可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物等方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。一，平時(shí)可以多吃一些小米、蘋果、紅棗、核桃、桂圓、蓮子等安神補(bǔ)腦的食物；保持心情舒暢，緩解生活中的壓力，保持積極向上和樂(lè)觀的心態(tài)。二，平時(shí)可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，睡前可以
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 94次

• 女性失眠多夢(mèng)
  睡眠障礙安神健腦液調(diào)理一下
  范雷雷 主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院

  2020-05-04 1701次

• 女性不失眠卻多夢(mèng)
  多夢(mèng)是一種睡眠障礙，應(yīng)治療
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-03-10 2200次