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有什么方法可以預防電腦病

人們的生活已經進入了信息化時代,電腦是人們辦公和娛樂的必備工具,給人們提供了很多便利,但是隨著接觸的時間越來越長,電腦病也跟著出現了,有哪些方法可以預防,

第一,在電腦前工作是一種坐著的生活方式,這就意味著肌肉在工作時沒有得到鍛煉,這種坐著的生活方式最容易頸景和背部受到損傷。可以安裝可調節的顯示器,顯示器經過調整能適應每個人不同的生理特征,還可以朝任何方向轉動。

第二,如果顯示器稍微偏左就會使得左邊的頸部肌肉緊繃,而右邊的肌肉得到伸展,這種失衡會導致頭部右偏,所以辦公室的電腦顯示器必須依正中線位置。

第三,顯示器不能安裝得過高或過低,顯示器上的起點線必須與你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必須頻繁地看鍵盤或桌上的紙張的話,顯示器的起點線就應該再調低一點。

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