腰肌勞損的恢復(fù)時(shí)間,需要根據(jù)實(shí)際的勞損嚴(yán)重程度決定,如果勞損不嚴(yán)重,一般在三周左右可能就會(huì)恢復(fù);如果腰肌勞損癥狀嚴(yán)重,則可以需要一個(gè)月左右才能恢復(fù)。
腰肌勞損患者要注意做好腰部保暖措施,避免長(zhǎng)時(shí)間讓腰部吹空調(diào)以及吹風(fēng)扇。另外還需要改變一些不良的生活習(xí)慣,比如不要久坐久站,不要吃辛辣、油炸食物。
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腰肌勞損患者要注意做好腰部保暖措施,避免長(zhǎng)時(shí)間讓腰部吹空調(diào)以及吹風(fēng)扇。另外還需要改變一些不良的生活習(xí)慣,比如不要久坐久站,不要吃辛辣、油炸食物。
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