在臨床中，針對腰肌勞損的癥狀，需要通過積極的綜合性保守治療，以及服用相應(yīng)的藥物來緩解癥狀。
如果癥狀較輕，通過積極的治療一般在一周左右就可恢復(fù)，但是如果癥狀較重，或平時(shí)體質(zhì)較差的病人，往往需要兩到三周的時(shí)間才能恢復(fù)。
在臨床中出現(xiàn)了腰肌勞損后，大多會表現(xiàn)為腰背部的酸脹疼痛、腰椎活動受限的癥狀，建議平時(shí)要避免長時(shí)間的彎腰或者負(fù)重，避免久坐久站，平時(shí)可佩戴腰圍保護(hù)，要加強(qiáng)腰背肌的后仰動作鍛煉，鍛煉腰背肌的力量，平時(shí)睡覺時(shí)要睡硬板床，要多做腰背部的熱敷和按摩。
如果出現(xiàn)了腰肌勞損引起明顯的疼痛癥狀，可口服布洛芬緩釋片或塞來昔布，以及在腰背部疼痛位置外用扶他林乳膏，或酸氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，來緩解疼痛的癥狀。
并且如果通過相應(yīng)的治療癥狀不能有效的緩解，建議要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院脊柱外科就診。
通過醫(yī)生的病史詢問、體格檢查以及完善腰椎ct或磁共振檢查來排除，是否有腰椎滑脫或腰椎間盤突出癥的病情，以便于采取針對性的治療。
