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扭傷腫了可通過抬高患肢、局部冰敷、使用藥物等方法進(jìn)行處理。

扭傷導(dǎo)致腫脹可以通過以下幾種方法進(jìn)行綜合治療,可以達(dá)到快速消腫的目的。

第一、腫脹部位抬高,可以加速靜脈血液及淋巴液及時(shí)回流,減少組織液滲出及組織內(nèi)壓力,從而減輕腫脹。

第二、不間斷的進(jìn)行局部冷敷,冷敷液溫度控制為0攝氏度左右,能夠有效抑制組織液繼續(xù)滲出,減少組織間水腫。

第三、局部使用消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膏劑等通經(jīng)活絡(luò)藥物也可幫助緩解扭傷后腫脹疼痛的情況。

扭傷大部分是由于劇烈運(yùn)動或工作引起的,通常需要半個(gè)月左右才能好轉(zhuǎn)并逐漸恢復(fù),嚴(yán)重的可能需要一兩個(gè)月才能逐漸恢復(fù)。在恢復(fù)期間飲食上避免辛辣刺激的食物,以清淡易消化的食物為主,避免劇烈活動,以免影響恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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