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扭傷腫了怎么處理

扭傷后腫脹是常見的現象,這通常意味著韌帶或軟組織受到了損傷。正確處理扭傷后的腫脹至關重要,以下是一些建議的處理方法:

首先,在扭傷后的48小時內,可以應用冰敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請確保冰塊不直接接觸皮膚,以防凍傷。可以在冰塊和皮膚之間放置一個布層或塑料袋。單次冰敷的時間不應超過20分鐘,每隔5分鐘要檢查一下皮膚的狀況。

其次,如果48小時后癥狀沒有明顯改善,或者疼痛非常劇烈,那么應立即就醫。可醫生可能會推薦使用布洛芬或阿司匹林來緩解疼痛,但這些藥物的使用應遵醫囑,且需注意可能的副作用。

另外,在恢復期,可以嘗試使用云南白藥氣霧劑等外用藥物來幫助活血化瘀、止痛。這些藥物通常能夠促進局部的疼痛緩解,并有助于減少炎癥。

除了上述措施,休息和抬高受傷部位也是非常重要的。減少活動可以防止進一步損傷,而抬高受傷部位則有助于減少血液淤積,從而減輕腫脹。

需要注意的是,每個人的恢復速度和情況都是不同的。因此,在處理扭傷時,最好是在醫生的指導下進行。如果癥狀持續不減輕或者惡化,請立即前往醫院接受專業治療。健

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