湯拌飯對胃的影響一般有增加胃腸道負(fù)擔(dān)、影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收、刺激胃黏膜等，平時(shí)生活中需要保持良好的生活習(xí)慣，不可以暴飲暴食。
1、增加胃腸道負(fù)擔(dān)：
湯拌飯屬于不易消化的食物，食用之后可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
2、影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收：
當(dāng)胃腸負(fù)擔(dān)過重時(shí)，還有可能會(huì)影響其他食物的吸收，阻礙機(jī)體獲得蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
3、刺激胃黏膜：
湯拌飯含有較多的湯汁，過量食用后有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多從而刺激胃黏膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛、惡心、反酸等癥狀。若出現(xiàn)以上不良反應(yīng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服多潘立酮片、健胃消食片、保和丸等藥物治療。
除以上比較常見的影響以外，還有可能會(huì)引起胃動(dòng)力不足、引發(fā)胃炎、消化性潰瘍等，要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些蘋果、香蕉、菠菜等新鮮的水果和蔬菜。
