孕婦可以吃高粱。
高粱是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的粗糧，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分。其中的碳水化合物能為孕婦提供能量，蛋白質(zhì)有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。高粱還富含膳食纖維，可以促進(jìn)孕婦的腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。不過(guò)，高粱相對(duì)難消化，孕婦食用時(shí)要適量。可以將高粱煮成粥或者磨成粉制作面食，這樣更容易被孕婦的身體吸收。
孕婦可以吃高粱嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20987次
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。阿膠具有補(bǔ)血，潤(rùn)燥，止血的功效，對(duì)于孕婦也有很好的安胎作用。對(duì)于產(chǎn)后虛弱的女性，也可以促進(jìn)機(jī)體造血，使體力盡快恢復(fù)。孕婦在孕期貧血是常見(jiàn)的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長(zhǎng)與發(fā)育，鐵的需要量增加，再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵，所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，這個(gè)時(shí)候孕婦補(bǔ)血就顯得很有必要。阿膠作為補(bǔ)血佳品，其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸，并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素，均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品，可增強(qiáng)皮膚彈性，從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對(duì)于濕氣重，有實(shí)火，脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦，以及懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:41
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 2191次
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孕婦可以吃蝦嗎對(duì)蝦不過(guò)敏的孕婦是可以吃適量的蝦的。蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其肉質(zhì)和魚(yú)一樣松軟，易消化，而且無(wú)腥味和骨刺，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵等）對(duì)孕媽媽和胎兒都有益；1、蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。2、其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。3、另外：蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。但是需要注意的是：孕婦應(yīng)避免吃被污染的蝦，也不要吃太過(guò)辛辣刺激的蝦。
01:19
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 4122次
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孕婦可以吃高粱嗎孕婦可以吃高粱。高粱中含有較多的纖維素，能改善糖耐量，降低膽固醇，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘，對(duì)降低血糖十分有利，對(duì)于需要控制血糖、降糖的妊娠期糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)，高粱米是難得的健康粗糧。另外，高粱味甘性溫，食療價(jià)值相當(dāng)高，如果孕婦消化不良、積食，可少量吃高粱來(lái)促進(jìn)消化吸收。高粱中的鐵、鈣等礦物質(zhì)含量高，孕婦適量補(bǔ)充，可以預(yù)防缺鐵性貧血，對(duì)胎兒發(fā)育也十分有利。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-07 2416次
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高粱孕婦可以吃嗎孕婦可以吃高粱，高粱既有食用的價(jià)值，又有藥用的價(jià)值，對(duì)于脾胃虛寒、消化不良的孕婦吃高粱是非常好的，比如高粱粥，高粱燉湯等都可以。因?yàn)楦吡荒軌蚝臀福∑ⅲ篂a等，可以用來(lái)治療積食，消化不良等癥狀。孕婦懷孕期間容易消化不良，腹瀉等，可以食用高粱來(lái)緩解。此外高粱含有較多的纖維素，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘，對(duì)于降低血糖十分有利，比如需要控糖或降糖的妊娠期糖尿病孕婦來(lái)說(shuō)，吃高粱是非常好的健康食品。另外高粱中鐵的含量非常高，適量的吃高粱可以預(yù)防缺鐵性貧血。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-04-27 5719次
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孕婦可以吃高粱嗎病情分析：孕婦可以吃高粱。高粱是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的粗糧，它含有蛋白質(zhì)、糖類、b族維生素，葉酸和多種礦物質(zhì)，適當(dāng)食用可以通便、預(yù)防高血壓、糖尿病，無(wú)疑對(duì)孕婦是有好處的。意見(jiàn)建議：懷孕是個(gè)特殊的生理時(shí)期，所以準(zhǔn)媽媽一定要保證營(yíng)養(yǎng)的充足。很多網(wǎng)傳的食物孕婦不能吃其實(shí)是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的，孕婦可以吃粗糧、水果、蔬菜還可以吃肉。懷孕期間不吃未經(jīng)巴氏消毒過(guò)的牛奶、不喝含有咖啡因的飲料、少吃甜食、不吃高汞魚(yú)、禁忌盲目進(jìn)補(bǔ)大魚(yú)大肉，不吃沒(méi)有加工熟的食物就行。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-15 2804次
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高粱孕婦可以吃嗎病情分析：高粱孕婦是可以吃的，高粱作為粗食，能夠起到健脾和胃的作用，孕婦食用后有利于增進(jìn)食欲，能夠明顯改善便秘癥狀。高粱中含有豐富的蛋白質(zhì)，粗纖維，鈣，磷，鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食能夠滿足孕婦及胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。意見(jiàn)建議：建議孕婦在懷孕期間飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量比較高的食物攝入，不要吃辛辣，刺激性的食物，不要暴飲暴食，平時(shí)定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2021-07-29 1706次
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孕婦可以吃高粱嗎孕婦可適量吃高粱。建議用量：60g（1把）/天。孕婦在日常生活中應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，可適量吃高粱，高粱屬于粗糧的一種，含有較多的膳食纖維，而膳食纖維具有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，對(duì)于預(yù)防便秘有一定的輔助作用。而且還有利于身體
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-30 0次
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孕婦可以吃高粱嗎孕婦可以吃高粱。高粱富含碳水化合物，能為孕婦提供能量。它還含有蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦自身健康和胎兒發(fā)育有好處。不過(guò)，高粱相對(duì)比較粗糙，孕婦腸胃功能弱的話，要少吃，以免引起消化不良。可以將高粱熬成粥，這樣更易消化。而且吃的時(shí)候要注意搭配其他食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，比如搭配蔬菜、肉類一起食用。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
