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砂糖橘作為一種受歡迎的水果,其口感甜美,營養(yǎng)豐富,但過量食用通常確實(shí)可能導(dǎo)致手掌發(fā)黃,這一現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“胡蘿卜素血癥”。

砂糖橘富含胡蘿卜素,這是一種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。然而,當(dāng)人體在短時(shí)間內(nèi)攝入大量砂糖橘,胡蘿卜素可能超過肝臟的轉(zhuǎn)化能力,無法及時(shí)轉(zhuǎn)化為維生素A。此時(shí),多余的胡蘿卜素可能會在皮膚的角質(zhì)層和黏膜處沉積,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)黃染,尤其是手掌和腳掌部位。

除了砂糖橘,其他富含胡蘿卜素的食物如胡蘿卜、南瓜等,過量食用也可能引發(fā)皮膚黃染。值得注意的是,這種黃染與黃疸不同,黃疸是由于肝臟疾病導(dǎo)致的膽紅素升高,而胡蘿卜素血癥僅影響皮膚顏色,通常不會損害健康。

在出現(xiàn)皮膚黃染時(shí),無需過于驚慌。一般情況下,減少或停止食用富含胡蘿卜素的食物,多喝水,增加運(yùn)動量,以加速新陳代謝,皮膚顏色會逐漸恢復(fù)正常。若黃染持續(xù)不退或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以排除其他潛在的健康問題。

砂糖橘雖好,食用也應(yīng)適量。保持均衡的飲食,避免單一食物過量攝入,是維護(hù)健康的關(guān)鍵。如有任何健康疑慮,請及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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