肩周炎是肩部周圍肌肉的一種無菌性炎癥，產生肩周炎癥原因主要包括以下幾種，首先是長期勞損性損傷，一般由于過度勞累或者長時間姿勢不正，例如長時間的伏案工作、看電腦、看手機等。寒冷刺激，因為寒冷刺激導致局部血液循環變差產生無菌性炎癥，在肩關節周圍出現疼痛導致肩關節周圍炎。孕產婦，由于產婦生完孩子后需要長時間的抱孩子、哺乳，在肩關節的局部產生無菌性炎癥，也是出現肩周炎的主要誘因。
引發肩周炎的原因
王華副主任醫師
宜昌市第一人民醫院骨科
2019-10-163531次
本病的病因：
肩周炎的相關知識：
肩周炎是肩關節周圍軟組織無菌性炎癥，屬于自限性疾病，病變累及肩周肌肉、肌腱、韌帶、關節囊。肩關節劇烈疼痛、活動受限，應及時就診。肩周炎分為粘連前期、粘連期、緩解期，不同時期的表現如下：
1、黏連前期：主要表現為肩關節劇烈疼痛，以夜間為著。
2、黏連期：主要表現為肩關節活動受限，疼痛逐漸緩解，活動時加重。
3、緩解期：肩關節疼痛完全緩解，遺留肩關節功能受限。
肩周炎的注意事項：
1、避免過度勞累，避免受涼，避免提重物，注意局部保暖。
2、要加強身體肩關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。
3、注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。
4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆制品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。
5、急性期不宜做肩關節的主動活動，可采用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合治療，注意熱敷時不要燙傷。
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