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• 腳崴了多久才能恢復

  腳崴了之后多久可以恢復是和嚴重的程度有關的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復；如果有合并韌帶損傷，一般恢復的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應該進行間斷性冷敷，可以使用醫用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 7345次

• 腳不能往上翹如何恢復

  腳不能往上翹，如果是曾經有過外傷，導致出現肌腱的斷裂，就需要手術修復，肌腱吻合后通過石膏外固定保護三周到一個月，然后去掉外固定保護進行功能康復鍛煉，促進慢慢恢復。如果是因為腰椎的問題導致肌力下降，就要手術解除腰椎間盤或者是其他組織對神經根的壓迫才能解決問題。神經損傷特別嚴重的應該做手術進行神經根的探查，不嚴重的通過針灸治療以及神經營養藥物的治療，比如甲鈷胺、維生素B族、鼠神經生長因子等藥物幫助神經恢復。一般腳不能往上翹有兩個方面的原因：第一是神經的原因，最主要的就是腰椎對神經的壓迫導致神經功能的喪失，肌肉力量下降，不僅有腳不能向上翹的問題，還會出現感覺疼痛或者麻木。另外一種就是外傷性的，比如曾經磕到腳趾，產生了肌腱的斷裂，因為肌腱無法附著在附著點上，失去了能夠活動的機制，這時就需要重建肌腱，讓它恢復。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 7159次

• 產后臀部變寬怎么恢復
  產后有很多朋友的臀部都有變寬的現象，歸結于兩個原因，一個是脂肪的沉積，另外就是臀大肌等肌肉的相對的萎縮。脂肪的沉積比較好理解，在妊娠期或者圍生期的時候大部分產婦經常坐或者臥，容易在臀部的部位沉積很多脂肪，在哺乳的過程中可能有些產婦補充的營養過多，尤其是脂肪類的營養補充的過多從而產生了沉積。另外就是肌肉的萎縮，這是一種相對的廢用性的肌肉萎縮，跟不活動有關系。所以針對這兩個方面，我們要從以下幾個點來處理：首先，就是調整飲食的結構，首先要保證高蛋白，高的鈣質，維生素和膳食纖維的飲食。像這種情況，營養是均衡的，并不會對寶寶的哺乳造成影響，就是需要控制一些高熱量的食物的攝入。再有，就是最重要的就是要開始有氧鍛煉了，在這里我們推薦慢跑或者游泳，這里要達到標準可以檢測自己的心率，要保持心率在124到154之間，保持二十分鐘以上，這樣才能夠減掉脂肪。然后就是一些形體的鍛煉，在這里我們比較推薦產后瑜伽。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-04 8816次

• 嬰兒額頭窄變寬的辦法
  一，清理血液垃圾，減輕肝腎負擔。二，盡量排毒、運動、飲茶。三，減少進食，飲食規律，垃圾食品少吃。四，營養護理，五臟同源，一損俱損一榮俱榮，同榮同護，護理臟腑一定要全方位的護理，五臟同補，請求膳食平衡和飲食規律。五，平衡心態，心里要存善意，人類的70%以上都是水，而有研究發現意識能夠改變水分子的狀態。也許這可以證明心理學的科學性和實用性，擁有健康的心態很重要，加強自我修養也是重要的一部分。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-09-14 6431次

• 疤痕變寬了能恢復正常嗎
  病情分析：疤痕變寬了一般不能完全恢復正常，但是可以通過合適的方法進行改善，使用硅膠制劑進行改善，如芭愈透明質酸硅凝膠，本品屬于雙成分產品，不僅添加了醫用硅酮，還含有透明質酸鈉成分，使疤痕的直徑變小，顏色變淡，使疤痕逐漸恢復。此外也可以在專業醫師操作下注射得寶松復方倍他米松注射液、禾豐鹽酸維拉帕米注射液等藥物治療，用藥之后能夠使疤痕逐漸萎縮，會使疤痕直徑逐漸變小。如果疤痕較寬，也可以選擇二氧化碳激光、液氮冷凍等物理方法治療。意見建議：在疤痕修復期間應養成良好的生活習慣，定期洗澡，勤更換衣物，應選擇寬松、透氣、棉質的衣服，同時還應保持充足睡眠，對改善皮膚外觀有幫助。 如需了解更多醫療知識，可以咨詢專業的醫生或藥師，在其指導下合理使用。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-10-13 2603次

• 川崎病又變寬了咋辦
  川崎病又變寬了屬于病癥之一，為了預防川崎病復發，在治療后需要注意下列幾點：一定要謹遵醫囑，記得按時服藥。一定記得定期到醫院去做隨訪，觀察病后的恢復情況，以免病情的復發。川崎病治療好后，注意不要過量運動，尤其是一些劇烈的運動。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-05 2102次

• 腳變寬了有辦法恢復嗎
  腳變寬后是否有辦法恢復，取決于變寬的原因和程度。腳部變寬可能由多種因素導致，包括骨骼結構變化、軟組織損傷或足部疾病等。如果是由于軟組織問題，如脂肪墊增厚或肌肉水腫引起的腳部變寬，通過適當的鍛煉、按摩和調整鞋子，有可能在一定程度上恢復腳型。穿
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-21 0次

• 感覺肛門變寬了
  感覺肛門變寬了可能是因為痔瘡、痔瘡脫垂導致肛門括約肌舒縮功能不良引起。可通過調整生活方式、手術治療等方式進行治療。1、調整生活方式：如肛門變寬了的癥狀較輕，可進行提肛運動，收縮肛門再放松肛門，交替各十秒，反復練習，能夠適當增強肛門的收縮力。另外，改變久蹲習慣，盡量控制排便時間，一般在三分鐘以內為宜。
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-25 222次