脾虛便秘一般可以通過飲食調(diào)理、堅持鍛煉、按揉腹部、藥物治療、中醫(yī)理療等方法進行改善,當(dāng)身體產(chǎn)生不適時,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
1、飲食調(diào)理:
脾虛便秘的患者可以適當(dāng)食用桃子、芹菜、西瓜等清淡并且富含纖維素的食物,從而促使胃蠕動,利于大便排出,避免食用辛辣刺激性的食物,如果生姜,大蒜,辣椒等。
2、堅持鍛煉:
可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,如慢跑、跳繩等,從而增加胃腸道的蠕動,減輕患者脾虛便秘的癥狀。
3、按揉腹部:
患者可以順時針揉按腹部,注意按揉的力度,從而幫助胃腸蠕動,對便秘有一定的改善。
4、藥物治療:
患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用麻仁潤腸丸、枳實導(dǎo)滯丸、便通膠囊等藥物進行治療。
5、中醫(yī)理療:
患者可以在中醫(yī)醫(yī)生的操作下,對足三里、天樞、中脘、大腸俞穴等穴位進行針灸治療,從而可以改善便秘情況。
日常生活中,建議戒煙、戒酒,保持良好的排便習(xí)慣。