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• 脾虛肥胖怎么辦.

  很多體型肥胖的人，可能只是虛胖，需要科學減肥，虛胖主要是由于脾虛濕氣重導致的，濕氣重還會表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。對于脾虛肥胖的人，在平時要控制飲食，尤其是油膩脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虛，在平時可以加強鍛煉，多出汗，促進濕氣排出體外，但是要少吹空調，避免濕氣不能排出體外，積聚在體內，加重濕氣，同時，濕氣重導致的虛胖患者，經過中醫辨證之后，在平時可以泡除濕的養生茶喝，比如，常見的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米等除濕的中藥，還有大棗、山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以更全面的調理脾虛導致的肥胖。另外，體型肥胖的患者，一般都怕熱，出汗多，要及時喝水，補充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1817次

• 脾虛是怎么造成的,該怎么辦

  脾虛看似是亞健康的小問題，實則是身體發出的“慢性危機信號”。它的成因常藏在生活細節中：飲食無度是首要元兇，暴飲暴食、嗜食生冷（如冰飲、生腌）或過度節食，會直接損傷脾胃的運化功能；情緒內耗也是隱形殺手，長期焦慮、思慮過重會“絞殺”脾氣，中醫稱為“思則氣結”，導致腹脹納呆、消化遲鈍；久坐不動讓脾胃缺乏動力運轉；熬夜更會加重脾虛引發的疲憊、乏力。當出現脾虛癥狀時，我們應積極應對。首先要調整生活方式，規律作息，適度運動。同時，也可借助一些藥物來調理。患者遵醫囑服用同仁堂參苓白術顆粒，其成份包含人參、茯苓、白術等，可補脾胃、益肺氣，對于脾虛濕盛所導致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等有一定的療效，堅持服用能逐步恢復脾胃的健康狀態，讓身體重歸平衡。還可考慮遵醫囑服用孫真人歸脾丸，其具有益氣健脾、養血安神的功效，對心脾兩虛、食欲不振、失眠多夢等癥狀有一定的改善作用。當然，也可遵醫囑服用名草人參健脾丸，其能增強脾胃的運化能力，緩解脾虛引起的消化不良、腹脹等癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 42次

• 脾虛怎么辦
  對于脾虛的患者，在治療方面應該以健脾益氣為主，本虛健脾化濕，標實祛濕運脾，生活中對于飲食應該適量，不要吃的太多，食物方面一定要吃一些補脾益氣，行脾開胃的食物，如精米，薏米，山藥，扁豆，牛肉，雞肉，兔肉，牛肚，紅棗，胡蘿卜，香菇，馬鈴薯等。第二、一定要少吃一些性質寒涼的食物，這樣的食物容易損傷脾氣，比如苦瓜，黃瓜，冬瓜，茄子，空心菜，萵筍，金針菇，柿子，香蕉，梨，西瓜，綠豆，豆腐等味厚容易阻礙脾的運化功能的食物，當然還有一些食物也會導致脾胃不舒服，如鴨肉，豬肉，甲魚肉，牛奶，芝麻等理氣消食，損傷脾氣。還有山楂，蘿卜，香菜等，日常方面?應該會養脾胃，首先要調好自己的情緒，經常保持一個好的心情，不要焦躁不安，遇事也不要傷脾氣，學會和平的對待事物，同時選擇適量的運動來調理脾胃是非常好的方法，不要做太劇烈的運動。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-09 13362次

• 女人脾虛怎么辦
  很多女性吃了飯后感覺困倦難耐，坐在桌邊就能睡著，這是因為脾氣虛，吃飯之后脾氣全用在消化食物上，沒有余力升清降濁，所以飯后的大腦處于渾噩的狀態中。走得快反應的是肌肉的協調能力和力量，肌肉有力是健康的基本標志。根據中醫的觀點肌肉是歸脾氣所管制的，所被脾主肌肉只有脾氣不需肌肉才能壯碩有力，人在行走運動的時候才能協調，迅速、才能走得快。我們過去描述白面書生時多用手無縛雞之力來形容，這種人的步態一般都是慢慢悠悠的，走快了就會上氣不接下氣，這也是因為他們的脾氣虛。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 9441次

• 脾虛怎么辦
  脾虛可出現嘔吐，腹瀉，水腫，經閉，出血等癥狀，出現嘔吐需要健脾和胃止嘔，可以使用香砂六君子湯。出現泄瀉時需要健脾滲濕止瀉，可以使用參苓白術散治療。出現水腫需要溫脾利水消腫，可以使用實脾飲治療。如果出現出血則要健脾益氣攝血，可以選用生脈飲。出現經閉需要補脾胃，養氣血，使用八珍湯。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-21 2201次

• 小孩脾虛怎么辦
  1.調整好自己的情緒，經常保持好心情，不要焦躁不安，遇事也不要大發脾氣，學會平和對待事物。 2.選擇適當運動來調理脾胃是非常好的方法，但是不要采用太激烈的運動，最好是選擇有氧運動，使身體慢慢的舒展。中醫科進行中醫方面飲食調理。
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-22 1502次

• 脾虛怎么辦 女性
  脾虛分為脾氣虛、脾虛氣陷、脾陽虛、脾不統血，女性脾虛可以在醫生指導下應用藥物進行治療。1、脾氣虛：患者主要表現為食欲不振或飲食減少、腹脹、便溏、神疲乏力、少氣懶言、肢體倦怠，或浮腫、面色萎黃、舌淡苔白、脈緩或弱等，可以在醫生指導下應用六君子丸、參苓白術散等藥物進行治療。2、脾虛氣陷：患者主要表現為眩
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-09 152次

• 脾虛怎么辦 女性
  脾虛是女性常見的健康問題，主要表現為食欲不振、疲乏無力、面色蒼白等癥狀。針對脾虛，女性可從以下方面進行調理：飲食調整是關鍵。建議選擇易消化、營養豐富的食物，如山藥、紅棗、扁豆等，以增強脾胃功能。同時，避免過多攝入生冷、油膩及辛辣食物，減輕脾
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-07 0次