懷孕便秘是很多孕婦都會(huì)經(jīng)歷的，孕期出現(xiàn)便秘的情況，可以采取以下方式，首先每天分時(shí)段有規(guī)律攝入至少2升水，充分飲水有利于代謝。其次合理的膳食結(jié)構(gòu)能幫助大便形成及排出，每餐需要攝入一定量的蔬菜、肉類及淀粉食物，多吃紅薯、蘿卜、火龍果往往有不錯(cuò)的效果。孕期要保證運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。還要合理運(yùn)用藥物，孕婦常用的有三聯(lián)活菌片、乳果糖口服液、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散。如果便秘比較嚴(yán)重，可以給予蜂蜜栓肛門塞入，以上方法都能夠起到一定程度的緩解。
懷孕便秘怎么辦
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-12-2513643次
概述：
病因：
懷孕期間會(huì)發(fā)生便秘的原因比較復(fù)雜，需要多個(gè)角度看待。首先，懷孕期間由于寶寶生長(zhǎng)，子宮會(huì)變大，從而會(huì)擠壓到直腸。直腸蠕動(dòng)變慢，大便自然受影響。其次，女性懷孕后的激素變化和生活習(xí)慣，例如飲食發(fā)生變化，睡眠質(zhì)量不好等，都會(huì)導(dǎo)致孕婦發(fā)生便秘。還有的孕婦心情不好，也是會(huì)造成便秘情況的發(fā)生的。
注意事項(xiàng)：
懷孕期間遇到便秘的情況不可大意，一段時(shí)間沒(méi)有緩解，一定要立即前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，不可自行使用一些刺激性瀉藥，例如大黃、酚酞片或者灌腸等較為刺激的通便方式，防止出現(xiàn)胎動(dòng)不安、流產(chǎn)等意外發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
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懷孕便秘怎么辦？妊娠婦女便秘要盡量避免隨意服用瀉下藥物，可以適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維、多飲水、多運(yùn)動(dòng)。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。所以，我們可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維，不是瀉藥。由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、較為安全，不會(huì)對(duì)母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。孕婦可以每天分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁里面，或者其他飲食中，很方便。需要注意的是孕婦懷孕后活動(dòng)量減少，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以在飯后散散步，促進(jìn)胃腸道消化。多喝水，少量多次喝，不要貪涼，少吃甜食，避免引發(fā)妊娠糖尿病。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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毛希瑞
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