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• 吃桃膠上火嗎

  桃膠屬于平性的，沒有明顯的寒熱的屬性，所以一般吃桃膠不會上火。桃膠富含膠原蛋白，女性常吃桃膠可以起到清熱解毒、滋陰潤肺、養顏美白、消脂瘦身，促進身體排出毒素的作用。所以桃膠是養顏潤膚，夏季調養身體的一個好東西，無論男女都可以食用桃膠。尤其是一些體質較弱的人，最好多吃一點桃膠，這樣可以提升血色，達到補充營養的作用。孕婦是不適合吃桃膠的，孕婦需要少吃桃子。另外對于一些桃膠過敏的人，也是不適合吃的。所以在臨床上需要弄清楚禁忌對象，才可以更好地使用桃膠。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 9136次

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10663次

• 吃鈣片的最佳時間
  一般晚上補鈣效果比較好，是因為人體大約在凌晨三時不斷地排出舊的骨骼組織，所以為了確保體內鈣指數更加地穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚以免形成尿路結石，所以補鈣地最佳時間是每天臨睡前。在一日三餐的飲食中，人體可以從食物中攝入三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣。當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間人體不再進食而尿液照常形成，血液中的一部分鈣不斷地進入尿液于是為了維持正常的血鈣水平，這時候人體就得動用鈣庫也就是骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用可以有助于睡眠。因此補鈣最佳時間應該是睡覺前，要距離睡覺有一段時間，最好是晚飯后休息半小時即可。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 51292次

• 吃益生菌的最佳時間
  益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高于37攝氏度，即沖即喝，寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸以及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。一，由于益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生后就能給他服用。二，一般建議六個月以內的寶寶，隔天服用一袋，六個月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶，每一天服用一到兩袋，四到七歲或者七歲以上的寶寶，一天服用兩袋。三，建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由于這時胃酸比較低，有利于益生菌順利到達腸道定植。四，要用37攝氏度左右的水沖，如果水溫過高的話益生菌就會死掉，另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物，是需要相隔兩個小時以上的。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 131279次

• dha幾點吃最佳時間
  DHA是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統發育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 4210次

• 吃維生素d的最佳時間
  維生素D滴劑最好是飯前半小時或者空腹時口服。維生素D滴劑主要是補充維生素D,可以促進機體對鈣磷的吸收，并對骨質的形成有很重要的作用。如果寶寶缺乏維生素D，會導致盜汗、枕禿、易驚等表現，嚴重者會出現骨骼軟化或者變形；但如果長期口服劑量過大，也會引起中毒，所以要根據寶寶的情況進行適當添加。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-01 7018次

• 吃桃膠的最佳時間
  桃膠最好在早上吃。桃膠的成分比較復雜，它主要含有的成分是樹脂，也就意味著他本身很難消化。為了讓我們的身體能夠充分的消化和利用桃膠，應盡量避免在晚上服用，會造成桃膠的功效大大下降和不易消化。最好選擇在早上這個代謝比較旺盛的時間服用桃膠，此時效果和吸收率都是最好的。桃膠不能天天吃，有些人認為桃膠是一種非
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 192次

• 吃桃膠的最佳時間
  一般沒有吃桃膠的最佳時間的說法，吃桃膠一般在早上吃比較好，可促進機體充分消化和吸收桃膠。但不能每天都吃桃膠，否則可能會加重身體負擔，月經過多、孕婦等人群應避免食用。桃膠在早上吃比較好，桃膠的成分復雜，主要含有樹脂，意味著比較難以消化。為了讓身體充分消化和吸收桃膠，應該盡量避免在夜間服用，否則會降低桃
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 2816次