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最近失眠睡不著覺是什么原因

最近失眠睡不著覺可能是精神壓力過大、慢性支氣管炎、神經衰弱、甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥等原因引起,需要及時去醫院就診。

1、精神壓力過大:

如果壓力比較大,會因為精神長期處于緊張狀態而引起交感神經興奮,此時會出現失眠的現象。需要適當的放松壓力,保持情緒平穩,能夠幫助恢復。

2、慢性支氣管炎:

發病原因和長期吸煙、環境污染有關,患病后會出現長期反復的咳嗽以及咳痰,此時會對正常睡眠造成影響。可以在醫生的指導下服用鹽酸氨溴索片、鹽酸溴己新片、氧氟沙星膠囊等藥物治療。

3、神經衰弱:

如果患者出現了神經衰弱的情況,會因為精神異常興奮而出現難以入睡,還可能會出現煩躁、頭痛等癥狀。可以在醫生指導下進行集體心理治療、森田療法、認知療法等方法改善。

4、甲狀腺功能亢進癥:

此疾病可能是碘攝入過量、垂體病變等原因引起,會使交感神經過度興奮,還會導致新陳代謝加速,出現長期失眠、情緒激動、食欲亢進、身體消瘦等癥狀。可以在醫生的指導下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等藥物治療。

5、抑郁癥:

該疾病和自身性格、社會環境有關,會使患者長期處于抑郁狀態,不及時改善還會引起意識活動減退、思維障礙等癥狀,患者甚至會感覺內心痛苦,嚴重時會引發睡眠障礙。可以遵醫囑服用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片、鹽酸多塞平片等藥物治療。

平時需要養成良好的生活習慣,不可以在睡前長時間看手機以及電視,也不可以喝咖啡和濃茶。

以上內容僅供參考

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