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• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個方面：第一個，注意用眼要勞逸結合，避免過度疲勞；第二個，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個，可以用科學保護眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時候就應該看遠處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應該合理用眼、科學用眼，比如讓學生戶外運動，每天在陽光下戶外運動兩個小時能夠明顯減少孩子近視的發生。如果近距離的看電子產品二十分鐘以上，用驗光儀驗會出現300左右近視，所以，應該減少電子產品的用眼時間。平常用眼的時候還應該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動的地方看書，平常用眼的時候應該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 6222次

• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習慣，增強體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運動，如慢跑、游泳等有氧運動，都有助于提高性能力。對于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習慣需要積極調整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調整生活習慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運動，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復性能力。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-18 7621次

• 怎樣提高視力減輕近視
  一，轉眼球。脫下眼鏡面向正前方，雙眼平視，在盡量保持頭部不動的情況下，雙眼先盡力向額頭看十五秒，然后盡力向嘴看十五秒、再盡力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上進行敷眼，在眼睛周圍敷上十五分鐘左右。菊花有明目，清火，消腫的功效。三、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做九次。四、向遠處眺望。找一處10米以外的草地或綠樹，綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松，眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。
  語音時長 1:31”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 6594次

• 怎樣提高視力改善近視
  近視眼的治療最好的方法就是通過手術的方式來進行矯正。手術治療近視是一勞永逸治療近視的一種方法，手術年齡一般是在十八歲以上。手術又分為準分子激光角膜手術和人工晶體手術，一般情況下通過手術來進行矯正，可以有效的治療近視。準分子激光手術是通過精密的分子激光，按照不同的近視度數對眼角膜進行準確的切削，手術方式創傷較小，恢復較快，是廣大近視患者首選的治療方法，適合一千度以下的近視眼患者。第二就是人工晶體手術這種手術，主要針對高度甚至是超高度的近視朋友，效果非常明顯而且沒有任何副作用，手術操作難度要高于準分子激光術。
  語音時長 1:35”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 9122次

• 怎樣提高視力
  目前如果出現視力下降的話，首先應該到醫院的眼科面診檢查，看看是什么原因造成的，例如白內障造成的視力下降，可以通過手術來提高視力，近視造成的視力下降，則目前只能通過配戴眼鏡來提高矯正視力，平時要注意保護好眼睛，避免長時間近距離用眼和看手機，電視，電腦等來盡量延緩度數的增長。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-15 2102次

• 怎樣提高視力改善近視
  對于提高視力，改善近視眼這種問題，一般情況下需要注意，平時的用眼習慣，工作和學習時，切忌疲勞用眼，工作一段時間后就起來走動，或者是眺望遠方，這樣可以很好的調節視神經，從而改善視力的情況，如果已經確診是近視，那么就需要注意保持平時的良好用眼習慣。
  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2019-01-04 2601次

• 怎樣可以提高視力
  提高視力通?？梢酝ㄟ^飲食調理、光學矯正、藥物等方法進行處理，當自身出現不良反應時還應及時就醫進行檢查。1、飲食調理：視力低下通常是由于日常生活當中不良用眼習慣或者長時間觀看電子產品等原因所引起，如果不及時進行改善，可能會影響到日常生活。患者可以在飲食方面吃一些含有維生素較為豐富的蔬菜以及水果，比如胡
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-08 0次

• 怎樣提高視力減輕近視
  一，轉眼球。脫下眼鏡面向正前方，雙眼平視，在盡量保持頭部不動的情況下，雙眼先盡力向額頭看十五秒，然后盡力向嘴看十五秒、再盡力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上進行敷眼，在眼睛周圍敷上十五分鐘左右。菊花有明目，清火，消腫的功效。三、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 167次