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脂肪肝減肥食譜

脂肪肝可以有多種原因所造成,酒精性脂肪肝,肥胖性脂肪肝,營養不良性脂肪肝等等。

一般來說,肥胖性脂肪肝就需要進行減肥,要給與食譜的調節,比如說要吃容易消化的食物,吃優質蛋白,高蛋白,高維生素飲食。

比如可以適當的吃瘦肉、雞、魚、牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物,還可以吃新鮮的蔬菜和水果,比如常吃的蘋果、香蕉、梨等等,這些都是可以吃的。

但是這些食物和水果要給合理的搭配,不要一次過多,過量的食用,以免引起一些消化道的不適。

患者不要吃過于辛辣,刺激的食物,還有熱量過高,含脂量過高的食物,比如奶油、燒烤、麻辣等等,這些食物都不適合脂肪肝患者。

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