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打乒乓球這種活動對于膝關節是有一定的損傷的,在打乒乓球的過程中大部分時間是需要保持膝關節的半屈曲狀態的,在這種狀態下膝關節所承受的負荷大概在體重的一到兩倍以上,而且如果有一些急起、急停、轉身這樣動作,膝關節內部的負荷會迅速的增加,所以打乒乓球這種運動對于膝關節的磨損是相當嚴重的。

如果患者有一些骨性關節炎或者是半月板損傷之類的疾病,建議就不要做打乒乓球這種活動了,如果患者持續的做相似的鍛煉,有可能導致關節內部軟骨磨損加劇或者是一些既往的半月板損傷加劇,如果出現這種情況,就明顯得不償失了,建議患者聽從醫生的意見改為其他一些比較緩和的運動,比如做平路的慢走或者是做一些游泳這樣的鍛煉。

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