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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2298次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3284次

• 腦梗塞能吃啥零食
  零食一般是不建議吃的，只是要限制這個攝入富含脂肪、膽固醇的食物，比如說蛋黃、奶油、動物腦還有它的內(nèi)臟，日常飲食宜選用低脂肪食物，比如說脂肪油、酸奶、豆類、雞蛋、蛋清，瘦肉家禽之類的，并注意攝入各種瓜果蔬菜，適量洋蔥、大蒜、香菇、木耳的，平時要少吃鹽，適量飲酒，少喝含糖的飲料。首先肥胖的病人應(yīng)限制主食的數(shù)量，將體重降至正常接近標準體重，維持在每天三百克左右的主食量，多吃富含維生素的食品，比如說，新鮮水果、西紅柿、山楂等，富含維生素b6的豆制品乳類、蛋類，富含維生素e類的綠葉食品豆類等，飲食主要以清淡為主，限制脂肪的攝入量。
  語音時長 1:31”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-30 4648次

• 糖尿病腦梗塞能吃什么零食
  在臨床上，一個病人患上了糖尿病及腦梗塞，從嚴格意義上來說，患者是不應(yīng)該吃零食的，因為吃任何零食都是有可能導(dǎo)致血糖升高的。但是什么事情都也不能做的太絕對，如果患者確實想吃零食，建議首先要吃低脂低糖的零食，平時吃的膨化食品是絕對不能沾邊的。另外，即便是想吃水果也盡可能的吃糖分低的水果，比如番茄、黃瓜等。想吃蘋果等比較甜一點的水果，一次量不能吃多，比如說一次吃四分之一蘋果，并且還要動態(tài)的監(jiān)測血糖，避免血糖的升高。
  語音時長 1:19”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-02 4458次

• 肺炎能吃什么零食
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥。可由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。肺炎患者是不能吃辛辣刺激的食物的，零食大多數(shù)都是膨化食品，或者是刺激性的，不建議吃。平時可以吃新鮮水果蔬菜。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-28 3303次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  病情分析：經(jīng)期可以吃很多食品。一般來說，經(jīng)期沒有特殊忌口，要保證充分的營養(yǎng)攝入，一些寒涼的食物可能會引起痛經(jīng)，可以少吃或不吃。意見建議：建議月經(jīng)期多吃瓜果蔬菜，魚肉蛋白等。如果想吃一些油炸食品等零食，也是可以的，但注意不要多吃，以免影響身體健康。經(jīng)期盆腔充血，一些人可能會有腹脹等不適，易引起腹脹的食品也可以少吃或不吃。
  伏瑤 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-23 2603次

• 腦梗塞能吃什么零食
  1.開心果，開心果富含維生素b6和銅，能增強人體的活力，有研究顯示每天吃一大把開心果能幫助降低血脂，但是切記不要多吃。2.黑巧克力，黑巧克力中富含類黃酮，最新研究顯示，吃少量黑巧克力能夠預(yù)防動脈栓塞，降低患心臟病的幾率，另外吃巧克力能釋放血液中的復(fù)合胺，有助于調(diào)節(jié)情緒。3.水果，水果可以吃獼猴桃、柑
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 490次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  經(jīng)期是女性生理周期中的一個特殊階段，選擇合適的零食，既可以滿足口腹之欲，又有助于緩解經(jīng)期不適。紅棗、堅果、黑巧克力等零食，都是經(jīng)期女性的優(yōu)良選擇。1、紅棗紅棗富含鐵質(zhì)和維生素C，有助于補血和提高免疫力，對于經(jīng)期因失血而容易感到疲倦的女性來說
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次