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多數(shù)情況下,兒童早上可以空腹喝牛奶,如果空腹喝牛奶后身體出現(xiàn)異常,需要及時(shí)就醫(yī)。

牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能為兒童生長(zhǎng)發(fā)育提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。空腹時(shí)喝牛奶,能迅速為身體補(bǔ)充能量,開(kāi)啟活力滿滿的一天。對(duì)于一些食欲欠佳的兒童,空腹喝牛奶相對(duì)容易接受,有助于保證一定的營(yíng)養(yǎng)攝入。而且在沒(méi)有其他食物干擾的情況下,牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分能較為直接地被吸收利用,為身體提供能量和構(gòu)建身體組織所需的物質(zhì)。

但是如果兒童本身有乳糖不耐受的情況,空腹喝牛奶可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外,若兒童的胃腸道功能較弱,空腹喝大量牛奶可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),引起不適,需要調(diào)整喝牛奶的時(shí)間或者在喝牛奶之前吃一些面包、雞蛋等食物。

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