1、如果遇到肚子脹氣，我們可以進行腹部按摩，將手掌搓熱放在腹部上順時針的按摩幾次，可快速消除脹氣。
2、肚子脹氣，最好不要坐著或者躺著，我們可以在飯后適當散步或慢走，以及做適當的家務，這樣有助于促進胃腸道的蠕動，消除脹氣。
3、如果伴有便秘引起的腹脹，可以進食富含纖維素的瓜果蔬菜。
4、如果腹脹感覺不舒服影響到工作了，經過以上方法仍無法緩解的，可以考慮服用幫助消化以及促進胃腸動力的藥物治療。
漲肚怎么快速解決
李文燕副主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院消化內科
2022-07-268527次
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腳掌疼怎么快速解決腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產生疼痛，就會不能走路、不能負重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學角度來解決問題，就是減少腳掌的負重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。
01:18
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-26 9895次
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腿抽筋怎么快速解決腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關節、跖趾關節，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關節、背伸跖趾關節，使整個腳、腳腕向上翹起，穩定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 25572次
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漲肚子怎么快速解決肚子也就是所謂的脹氣，可以使用一些簡單的辦法進行緩解，肚子脹氣的時候可以在腹部涂上風油精，將雙手手掌搓熱放在腹部上順時針的按摩兩分鐘，再逆時針按摩兩分鐘，重復三次可以迅速的幫助消除脹氣的情況。另外還可以運動散步，做一些家務都可以幫助緩解腹部脹氣的情況，還可以將身體平躺，膝蓋彎曲用雙手緊抱著小腿，將大腿的根緊貼在肚臍上，這個動作可以幫助氣體的排出，能夠緩解肚子脹的感覺。語音時長 1:17”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-15 63691次
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肚子漲氣怎么快速解決肚子脹氣是消化系統常見的癥狀，是一種疾病。導致腹部脹氣的原因有很多，應該注意鑒別診斷，治療應該是針對病因，對癥處理。可以消除腹脹氣的藥物可使用一些，腹脹的快速消除的辦法是將氣體排出，一般情況下腸道不會產生氣體。肚子脹，主要是由于吃多了或食用了豆腐、蘿卜等一些其他的容易產生氣體的食物。平常可適當地服用促進胃動力消化的藥物，多吃一些容易消化的食物，不要暴飲暴食、吃得太多，細嚼慢咽，再結合適當的體育鍛煉，會好起來的。語音時長 1:17”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-01 8809次
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胃漲肚漲怎么辦病情分析：胃脹肚脹最常見的原因為慢性胃炎導致的消化不良，需要及時就診，進行胃鏡、血常規等檢查來明確病情，針對性治療。意見建議：出現這種情況，平時應該多吃新鮮的蔬菜，水果等等容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激，生冷，不衛生的，過于油膩的，不容易消化的食物，要注意飲食規律，飲食衛生。避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。平時要適當的運動鍛煉，促進胃腸蠕動，促進消化多做腹部按摩，促進胃腸蠕動。可以口服西沙必利、雷尼替丁等促進胃腸動力促進消化。
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2019-04-09 2001次
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漲肚腹瀉怎么辦病情分析：在臨床上一些病人出現脹肚腹瀉的情況還有可能會伴有腹部疼痛的臨床癥狀。病人最好是先到醫院做一個腸鏡檢查，然后及時的通過吃一些乳酸菌素片，腸道益生菌或者蒙脫石散等藥物來進行治療。意見建議：建議病人必要的時候需要配合吃一些思密達來促進病情的恢復，緩解腹部疼痛的癥狀。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-14 1802次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-10-24 90次
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漲肚子怎么快速解決脹肚子指的是腹脹，腹脹沒有快速解決的方法，可以通過飲食調理、適當的運動、使用藥物等方法進行緩解，但是要在醫生的指導下用藥。1、飲食調理：如果一次性吃了過多產氣的食物，比如紅薯、蘿卜等，容易引起的情況腹脹的情況發生。在日常生活中，患者應該多吃一些清淡、容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥等，能夠改善胃腸
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-16 0次
