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山藥發芽是否還能吃應根據實際情況進行判斷,如果沒有出現變質的情況,通常能吃,如果已經變質,通常不能吃,如果食用了變質的食物出現身體不適,一定要及時就醫配合醫生改善。

1、能吃:

山藥是一種營養價值比較高的食物,其中含有比較豐富的淀粉、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等,適量吃山藥有利于身體健康。如果山藥發芽后表面沒有出現明顯的變色、霉變等情況,通常還能吃,只是在吃之前應進行徹底的清洗,去除發芽的地方。

2、不能吃:

如果山藥發芽的同時出現霉變、變黑等情況,說明山藥已經變質,通常不能吃,不僅達不到補充營養的作用,而且吃之后還有可能會引起食物中毒。

平時生活中需要注意保持良好的飲食習慣,避免吃變質或者隔夜的食物,要保證食材新鮮。

以上內容僅供參考

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